7 benefícios da masturbação para homens, mulheres e mulheres grávidas
Do ponto de vista médico, a masturbação ou a masturbação pode liberar uma variedade de bons hormônios, que proporcionam uma sensação agradável e controlam o estresse. Não precisa ter vergonha, a masturbação é feita de maneira adequada, tem vários benefícios. Aqui estão todos os benefícios da masturbação. 1. Aumentar a produção de vários hormônios bons
Um dos benefícios da masturbação é aumentar a produção de bons hormônios. Durante e após a masturbação, vários hormônios bons são liberados pelo corpo. Esses hormônios são oxitocina, dopamina, endorfinas e prolactina, que estão associados a sentimentos positivos, sensações de prazer, relaxamento e outros benefícios benéficos.2. Divertido e pode reduzir os níveis de estresse
O estresse que você não consegue controlar tem um impacto negativo em sua saúde. Por exemplo, o estresse pode afetar o sistema imunológico, tornar os músculos tensos, aumentar a pressão arterial, aumentar os níveis de açúcar no sangue e até mesmo fazer a pele envelhecer mais rápido. A masturbação tem benefícios para aliviar o estresse. Além disso, os benefícios da masturbação também aumentam a autoconfiança, ajudam os músculos a relaxar e melhoram o humor.3. Melhorar a qualidade do sono
O estresse que você enfrenta todos os dias tem o potencial de desencadear condições de insônia. A masturbação para emitir sêmen ou orgasmo pode ajudá-lo a superar isso. O orgasmo, inclusive após a masturbação, ajuda o corpo a liberar o hormônio prolactina, que desempenha um papel na regulação do ciclo do sono.4. Elimine a dor sentida por mulheres grávidas
Mulheres grávidas ainda podem se masturbar. Essa atividade sexual solo é uma maneira segura de mulheres grávidas liberarem o desejo sexual. Na verdade, os benefícios da masturbação que não são excessivos para mulheres grávidas podem controlar o estresse e aliviar a dor durante a gravidez.5. Aumente o desejo sexual
Vários estudos relatam que os benefícios da masturbação podem ajudá-lo a aumentar o desejo sexual com um parceiro. Por exemplo, um estudo publicado em Jornal de educação e terapia sexual descobriram que a masturbação aumenta o desejo sexual em mulheres que tiveram orgasmo por causa dessa atividade sexual. A pesquisa foi realizada dividindo dois grupos de respondentes do sexo feminino, a saber, aquelas que já se masturbaram e as que nunca se masturbaram. Este estudo também prova que as mulheres que se masturbaram se sentem mais confiantes do que um grupo de mulheres que não se masturbou.6. Ajudando o orgasmo mais facilmente alcançado
A masturbação dá uma sensação agradável. Portanto, esta atividade pode ajudá-lo a alcançar um orgasmo de maior qualidade e satisfação ao fazer sexo.7. Ajuda a melhorar o foco e a concentração
Você sabia que a masturbação pode melhorar o foco e a concentração? Não é de admirar que muitas pessoas sintam que seus cérebros ficam mais concentrados depois de ter um orgasmo. No entanto, não há explicação científica por trás dos benefícios da masturbação neste. Além disso, os benefícios da masturbação não foram estudados especificamente. [[Artigo relacionado]]Preste atenção a essas coisas em relação à masturbação durante a gravidez
Masturbação ou masturbação é segura para mulheres grávidas e pode trazer vários benefícios. Mesmo assim, você ainda deve ter cuidado ao fazer isso. A masturbação é segura e útil se as mulheres grávidas não apresentam uma condição de gravidez de risco. As seguintes condições de gravidez podem tornar a atividade sexual e a masturbação um risco. - Placenta prévia é uma condição em que a placenta cobre o colo do útero como um canal de parto
- Colo do útero fraco
- Ruptura prematura de membranas
- História de parto prematuro
- Sangramento nos órgãos íntimos
- infecção uterina
Chame o médico se você for viciado em masturbação
Você pode sentir os benefícios da masturbação se a fizer com moderação. Se você se masturbar com muita frequência, pode surgir o risco de vício. Essa condição certamente tem um impacto negativo na vida pessoal.Você experimenta o vício em masturbação se mostrar os seguintes sinais.
- Negligência de responsabilidades e atividades diárias, incluindo problemas de trabalho.
- Muitas vezes cancela planos com familiares e amigos, apenas para se masturbar.
- Eventos importantes perdidos.
Dicas para reduzir a masturbação para aqueles que são viciados
Praticar masturbação com muita frequência pode ter um impacto negativo em sua vida. Conversar com um terapeuta sobre isso pode ajudá-lo a controlar seu desejo de se masturbar. Se você não consegue reduzir esse vício, é uma boa ideia seguir algumas destas dicas:- Faça exercícios, como correr. Um corpo ativo fará você esquecer a masturbação.
- Escreva sobre qualquer coisa em um diário, para distrair sua mente e não se masturbar.
- Passe algum tempo fazendo muitas coisas positivas com amigos ou familiares.
- Faça uma caminhada, como uma noite de semana e procure atividades fora de casa.
- Evite pornografia em várias formas, como imagens, texto ou vídeos. A pornografia pode fazer você querer se masturbar. Portanto, evite.
- Junte-se a fóruns. Conversar com pessoas que estão tendo o mesmo problema que você pode ajudá-lo a compartilhar histórias para encontrar a melhor solução.