11 maneiras de cuidar do seu corpo e do corpo cheirar o dia todo

É importante cuidar bem do corpo para que cheire bem ao longo do dia. O motivo é que não há nada que nos deixe mais envergonhados do que o problema do odor corporal pungente. Seja no escritório, com amigos ou em um lugar público. Então, como você cuida bem da sua pele? Confira a resposta completa no artigo a seguir.

Como cuidar do seu corpo e do seu corpo cheirar bem o dia todo

A seguir estão dicas e truques básicos de cuidados com o corpo, que precisam ser aplicados para fazer o corpo sempre cheirar bem e cheirar bem:

1. Tome um banho limpo

Uma forma de cuidar do corpo é tomar um banho limpo regularmente. Isso ocorre porque a higiene corporal contribui muito para o odor corporal. Tomar banho de maneira adequada e apropriada é uma forma de manter a higiene corporal que deve ser considerada com cuidado. Recomenda-se limpar primeiro a parte superior do corpo e, em seguida, descer sequencialmente para a parte inferior do corpo. Isso é feito para que a área do corpo possa ser limpa por igual. Certifique-se de limpar as dobras do corpo, como as axilas, a pele sob os seios, axilas, virilha e nádegas. No entanto, a frequência ideal do banho será determinada pelo seu tipo de pele e seu nível de atividade diária.

2. Use desodorante

A próxima maneira de cuidar bem do corpo é usar desodorante. O uso de desodorante pode ajudar a reduzir e eliminar o odor nas axilas. Quando usada, a pele fica mais ácida para evitar a chegada de bactérias que causam o odor corporal. Os desodorantes podem aumentar a acidez das axilas para prevenir bactérias. Para manter o cheiro bom ao longo do dia, use desodorante ou antitranspirante. Os desodorantes atuam inibindo as bactérias que causam o odor do suor. Enquanto isso, os antitranspirantes contêm compostos ativos que podem reduzir a produção de suor.

3. Aplique perfume nos pontos de pulso

O uso de perfume também faz parte do cuidado com o corpo. Você pode usar o perfume corretamente para ajudar o perfume a durar mais tempo. O truque é borrifar perfume nos pontos pulsantes do corpo. Pulverizar perfume nos pontos de pulsação pode ajudar o cheiro do perfume a se misturar com o odor corporal. Uma vez que a temperatura corporal aumenta, o cheiro do perfume será ativo e liberado no ar. Alguns dos pontos importantes para a aplicação do perfume são:
  • Nuca
  • Cotovelo dobrado
  • Pulso
  • Parte inferior das costas
  • Parte de trás do joelho
Além de aplicá-lo nos pontos de pulsação, você também pode usar perfume na forma de um roll-on . Perfume roll-on nos ajuda a aplicar perfume nos pontos pulsantes do corpo com mais precisão do que o perfume em spray que costumamos usar em excesso.

4. Hidrate a pele com loções e cremes

Usar um hidratante também pode manter sua pele hidratada.Se você não quiser usar perfume, loções e cremes hidratantes podem ser usados ​​como uma forma de manter seu corpo com um cheiro bom o dia todo. Você pode aplicar cremes e loções após o banho para fazer o perfume durar mais. Produtos perfumados, como loções, realmente duram mais depois de serem aplicados em partes úmidas do corpo.

5. Certifique-se de que o couro cabeludo está limpo

O couro cabeludo também faz parte dos cuidados com a pele do corpo, que precisa de cuidados e atenção. Os especialistas recomendam que você limpe bem o couro cabeludo no banho e, em seguida, passe para os fios de cabelo. A limpeza adequada do couro cabeludo pode remover a sujeira e a oleosidade. Assim, o cabelo ficará mais limpo e apresentará um aroma perfumado.

6. Limpe a cavidade oral

Não prestar atenção à higiene oral pode causar mau hálito. Como resultado, as pessoas ao seu redor podem se sentir desconfortáveis. Existem várias maneiras de tratar a área dos dentes e da boca, a saber:
  • Escove os dentes duas vezes ao dia, durante dois minutos cada.
  • Use fio dental (fio dental dentes) para se livrar das partículas de alimento entre os dentes, pelo menos uma vez por dia.
  • Gargareje depois de comer, especialmente depois de comer alimentos com aroma forte, como atum, cebola ou alho.
  • Beba bastante água para evitar boca seca.
  • Se necessário, mastigue folhas de hortelã frescas ou rebuçados de hortelã sem açúcar.

7. Certifique-se de que as roupas cheiram bem e limpas

Além de aplicar os cuidados com o corpo acima, é claro que as roupas usadas também devem ser consideradas. Você pode manter seu corpo limpo lavando roupas regularmente e adicionando fragrâncias que são muito fáceis de encontrar. Certifique-se de que suas roupas e toalhas estejam limpas para evitar odores corporais. Você também pode adicionar 10-20 gotas de óleo essencial ao banho, dependendo do cheiro que você gosta. Você pode até polvilhar flores secas, como lavanda, em seu guarda-roupa para manter o perfume duradouro.

8. Mantenha seus órgãos íntimos limpos

Como cuidar da pele do corpo também precisa ter como alvo os órgãos íntimos. Como manter a limpeza dos órgãos íntimos é lavá-los 1-2 vezes ao dia durante o banho com água morna. Em vez disso, use roupas íntimas de algodão que podem ajudar a pele na área íntima a respirar, absorver o suor e permanecer seca. vestindo roupas íntimas de algodão. Porque este material pode ajudar a pele da vagina a respirar, absorver o suor e permanecer seca.

9. Lave seus pés com diligência

Uma área do corpo que transpira mais facilmente do que outras partes do corpo são os pés. Lave os pés com sabonete ao tomar banho. Certifique-se de secar a área dos pés adequadamente. Isso é importante porque a pele úmida pode aumentar o risco de infecções bacterianas e fúngicas nos pés. Leia também: Como se livrar do chulé sem complicações

10. Reduza o consumo de alimentos com cheiro forte

Reduzir o consumo de alimentos com cheiro forte também pode ser uma forma de cuidar bem do corpo. Você pode limitar o consumo de pimenta, alho, cebola, brócolis e assim por diante. Além de prevenir odores desagradáveis ​​na área íntima do órgão, esse método de cuidar do corpo pode evitar que você tenha odores corporais e problemas de mau hálito.

11. Necessidades de fluidos suficientes no corpo

A necessidade diária de fluidos corporais em quantidade suficiente é muito importante. Como cuidar de si mesmo por meio da ingestão adequada de fluidos não é menos importante. Aconselha-se beber pelo menos 2 litros de água por dia. O modo de cuidar do corpo hidratando-o pode evitar o crescimento do excesso de bactérias que desencadeia o problema do mau odor na região corporal.

Notas de SehatQ

Podemos nos controlar para fazer nosso corpo cheirar bem o dia todo. Ao praticar como cuidar bem do corpo acima, o perfume ficará mais perfumado e aumentará a autoconfiança. Lembre-se de que manter seu corpo limpo contribui muito para o odor corporal, você sabe. Se você aplicou os vários tratamentos de pele corporal acima, mas ainda está tendo problemas com seu odor corporal, é recomendável consultar um médico. O motivo é que a causa do mau hálito, da transpiração excessiva ou de um odor corporal incomum podem ser alguns sintomas médicos. [[artigos relacionados]] Quer discutir mais sobre outros tratamentos corporais para a pele? Você pode consulte um médico através do aplicativo de saúde da família SehatQ. Certifique-se de que você fez o download via App Store e Google Play .