A função da enzima pepsina torna-se importante para o corpo humano

As enzimas são produzidas naturalmente pelo corpo. A presença de enzimas ajuda o corpo a realizar tarefas importantes. Uma das mais importantes é a função da enzima pepsina de quebrar as estruturas das proteínas dos alimentos em aminoácidos. A pepsina é uma enzima protease produzida no estômago, pâncreas e intestino delgado. A enzima pepsina é produzida pelas células da cabeça da mucosa gástrica ou pepsinogênio. A função da enzima pepsina é muito importante para a saúde do corpo. [[Artigo relacionado]]

Função da enzima pepsina

Como uma das enzimas digestivas importantes, a função da enzima pepsina é garantir a absorção ideal de proteínas. Graças à enzima pepsina, a estrutura da proteína de qualquer alimento consumido pode ser decomposta em aminoácidos. Quando a proteína é quebrada em aminoácidos, a absorção de nutrientes no intestino se torna mais fácil. No entanto, a função da enzima pepsina só funcionará se o nível de pH no estômago estiver na faixa de 1,5 a 2. Quando o pH gástrico está na faixa de 5 ou mais, a função da enzima pepsina não pode funcionar de maneira ideal. A enzima pepsina se tornará neutra e não poderá realizar sua função. Isso é importante porque, idealmente, o estômago humano é ácido. Algumas das outras funções da enzima pepsina são:

Ajuda a absorção de nutrientes dos alimentos
Protege a digestão de alergias
Antecipando o crescimento excessivo de fungos
Ajuda o corpo a quebrar proteínas que são difíceis de quebrar
Controla a pancreatite que pode interferir na produção da enzima
Ajuda a desintoxicar o fígado
Previne deficiências nutricionais, como vitamina B12, ferro e cálcio

O estômago é basicamente um ambiente que não suporta a sobrevivência das bactérias (exceto as bactérias). H. pylori), visto que o ácido gástrico pode funcionar como um "esterilizador a granel". No entanto, sem você saber, o segundo benefício do ácido é a ativação do pepsinogênio. Pesquisas com ácido gástrico humano provaram que o efeito antibacteriano no estômago está na verdade relacionado à ação da pepsina em quebrar proteínas bacterianas e matá-las.

Impacto negativo se a enzima pepsina não estiver normal

O excesso ou a falta da enzima pepsina pode causar distúrbios estomacais. Claro, a função da enzima pepsina funciona de maneira ideal quando está em níveis normais. Se uma pessoa tem excesso ou falta da enzima pepsina, então sua função não pode funcionar de maneira ideal. Alguns dos problemas que podem ocorrer incluem:

1. A absorção de proteína não é ideal

A principal função da enzima pepsina, ou seja, a absorção de proteínas, não pode funcionar de maneira ideal se a quantidade for menor do que o que o corpo precisa. Isso significa que a absorção de nutrientes das proteínas não vai bem. A longo prazo, isso pode levar à desnutrição.

2. O risco de ficar doente

Quando os níveis da enzima pepsina são anormais, aumenta o risco de desenvolver doenças como úlceras estomacais, distúrbios da tireoide, eczema, osteoporose e anemia.

3. Problemas de úlcera de estômago

Por outro lado, quando os níveis da enzima pepsina no trato digestivo tendem a ser excessivos, as paredes do estômago e do intestino delgado podem sofrer erosão. Isso causa úlcera péptica. Os sintomas incluem azia, náuseas, vômitos, dor abdominal, falta de apetite e sangramento no estômago. Alguns dos fatores de risco que fazem com que uma pessoa experimente uma deficiência ou excesso da enzima pepsina são:

Desnutrição devido à dieta ou restrição calórica
Uso frequente de antibióticos e antiácidos
Comer demais
Coma com pressa
Coma enquanto se sente estressado
Beba muito antes e durante as refeições
Má qualidade do sono, de modo que o apetite e a digestão são perturbados

[[Artigo relacionado]]

Como aumentar a quantidade da enzima pepsina

Viver um estilo de vida saudável ajudará a aumentar a produção da enzima pepsina no estômago. Existem várias maneiras que podem ser feitas para superar a falta da enzima pepsina, a fim de maximizar a função da enzima pepsina. Isso precisa ser feito se você sentir os efeitos colaterais mencionados acima. Algumas das maneiras são:

Tomar suplementos para aumentar a enzima pepsina
Viva um estilo de vida saudável
Não consumir álcool
Exercite-se regularmente
Uma dieta especial que pode aumentar a produção da enzima pepsina
Se você acha que está consumindo muitas enzimas, beba mais água

Comer alimentos que são naturalmente ricos em enzimas, como abacaxi, mamão, manga, banana, abacate ou proteína vegetal, como vinagre de sidra de soja ou maçã, pode ser uma opção. Além disso, certifique-se de que sua ingestão de alimentos permaneça equilibrada entre proteínas, carboidratos complexos e gorduras saudáveis. Coma devagar ou atento também muito bom para maximizar a produção de enzimas. Por exemplo, mastigando 30 vezes antes de engolir alimentos.