As cólicas intestinais são uma condição na qual os músculos intestinais se contraem repentinamente. Essa condição pode sinalizar várias doenças digestivas, mas é mais comumente associada à síndrome do intestino irritável (SII). Além de ser um sintoma de doença, as cólicas intestinais também podem ocorrer sem uma causa clara. Quando ocorrem cólicas, as pessoas que as sentem sentirão dores intensas. Além disso, as cólicas intestinais geralmente são acompanhadas por outras condições, como inchaço e acúmulo de gases. 
A SII é a causa mais comum de cólicas intestinais. Existem vários distúrbios digestivos e outras doenças que podem causar cólicas intestinais, como as seguintes. 
A dor abdominal inferior esquerda é um dos sintomas das cólicas intestinais. As cólicas intestinais podem ocorrer em vários graus de gravidade. A seguir estão os sintomas e sinais que podem aparecer quando ocorrem cólicas intestinais. 
O aumento da ingestão de fibras pode tratar cólicas intestinais O tratamento para cólicas intestinais pode variar, dependendo da causa inicial. Mas, em geral, fazer mudanças no estilo de vida pode ajudar a reduzir a gravidade das cólicas. Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para tratar cólicas intestinais.
Causas de cólicas intestinais
A SII é a causa mais comum de cólicas intestinais. Existem vários distúrbios digestivos e outras doenças que podem causar cólicas intestinais, como as seguintes. 1. Síndrome do intestino irritável (SII)
IBS é uma doença que ataca o trato digestivo. Embora não seja perigosa ou represente uma ameaça à vida, a SII é uma doença crônica que pode ocorrer continuamente, podendo interferir na vida diária. As cólicas intestinais são um dos sintomas da SII. Além disso, outros sintomas que podem ocorrer incluem diarreia e distensão abdominal. Mas lembre-se de que nem todas as pessoas com SII terão cólicas intestinais.2. Intolerância alimentar
Quando as pessoas com intolerância à lactose consomem leite ou seus produtos processados, podem sentir dores abdominais, cólicas intestinais e indigestão. Além do leite, existem várias outras fontes de ingestão que podem desencadear a intolerância, como café, glúten, trigo, corantes artificiais e conservantes alimentares.3. Endometriose
A endometriose é uma condição que faz com que tecidos como o revestimento do útero cresçam fora do útero. No caso da endometriose, que afeta os intestinos, cólicas, dores e diarreia pioram antes da menstruação.4. Estresse
Mesmo estando longe, nosso trato digestivo está bem conectado ao cérebro. Em alguns casos, cólicas intestinais podem ocorrer em resposta ao estresse emocional. Além disso, o estresse também pode ser um gatilho para IBS. Os sintomas da SII que aparecem também pioram em pessoas que sofrem de estresse, distúrbios de ansiedade e costumam comer alimentos ricos em gordura. Além das quatro condições mencionadas acima, as cólicas intestinais também podem ser causadas por outras doenças, como infecções bacterianas, colite ulcerosa e doença de Crohn. Portanto, para ter certeza, você precisa consultar um médico. Leia também:Como limpar intestinos sujos para uma digestão mais saudávelSintomas de cólicas intestinais
A dor abdominal inferior esquerda é um dos sintomas das cólicas intestinais. As cólicas intestinais podem ocorrer em vários graus de gravidade. A seguir estão os sintomas e sinais que podem aparecer quando ocorrem cólicas intestinais. - Dor abdominal intensa que aparece repentinamente, especialmente no lado esquerdo inferior.
- O estômago está cheio de gases ou inchaço
- Muitas vezes sentem a necessidade de defecar
- Evacuações intestinais irregulares e às vezes acompanhadas de diarreia ou até prisão de ventre
- Fezes que estão escorrendo e acompanhadas de muco
- Anyang-anyangan (vontade de urinar quando não sai nada)
- Fortes cólicas estomacais
Como tratar cólicas intestinais
O aumento da ingestão de fibras pode tratar cólicas intestinais O tratamento para cólicas intestinais pode variar, dependendo da causa inicial. Mas, em geral, fazer mudanças no estilo de vida pode ajudar a reduzir a gravidade das cólicas. Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para tratar cólicas intestinais. - Aumente a ingestão de fibra
- Tomando probióticos
- Evite alimentos feitos de trigo ou leite
- Limitando alimentos gordurosos
- Sono suficiente
- Aliviar estresse
- Exercite-se regularmente