Conheça os vários sinais e tipos de fobias abaixo

O medo é algo natural experimentado por todos. Mas e se o medo ocorrer excessivamente e continuamente? Pode ser que você experimente o que é chamado de fobia.

O que é uma fobia?

A fobia é um tipo de transtorno de ansiedade que faz com que uma pessoa tenha um medo excessivo e irracional de certas situações, coisas vivas, lugares ou objetos. As fobias podem ocorrer em qualquer idade, mas geralmente aparecem na infância e na adolescência. Se não for tratada, a fobia pode evoluir para um adulto. As mulheres também são mais propensas a fobias do que os homens.

Sinais de que alguém tem fobia

Pessoas com fobias ainda têm a possibilidade de experimentar outros tipos de transtornos de ansiedade. Algumas das características das pessoas que têm fobias são as seguintes: 1. Experimentar sentimentos de medo, ansiedade e pânico quando expostas à fonte da fobia. Só de pensar na origem da fobia o assustava. 2. Pessoas com fobias estão realmente cientes de que os medos que experimentam são irracionais e parecem exagerados, mas se sentem impotentes para lutar ou controlar esses medos. 3. Sentir-se cada vez mais ansioso quando a situação ou objeto temido se aproxima dele (há proximidade física). 4. Pessoas com fobias farão tudo o que puderem para evitar a fonte da fobia. Se você não encontrou uma maneira de evitá-lo, geralmente as pessoas com fobias podem sobreviver nutrindo medo ou ansiedade intensos. 5. Sentir-se difícil ao realizar as atividades normalmente porque estão sendo atingidos por sentimentos de medo e ansiedade. 6. O corpo experimenta reações e sensações físicas, por exemplo, suor, batimento cardíaco acelerado ou dificuldade para respirar. 7. Você pode sentir náuseas, tonturas e até desmaiar se estiver perto de sangue ou feridas. 8. Em crianças, geralmente ficam com raiva, choram facilmente ou sempre se apegam aos pais (não querem que seus pais saiam). Eles também não querem se aproximar da fonte de sua fobia. 9. Não raro, o corpo também treme e fica desorientado.

Qual é a diferença entre uma fobia e um medo comum?

Talvez ainda haja muitos que pensam que as fobias são o mesmo que sentimentos de medo em geral. Mas, na verdade, essas duas coisas são diferentes.

Medo

Em circunstâncias normais, ainda podemos controlar o medo com razão e lógica. Nossas vidas não serão controladas pelo medo e nos tornarão irracionais. O medo geralmente surge porque a pessoa teve uma experiência ruim com o objeto que temia. Por exemplo, quando você era criança, foi perseguido e mordido por um cachorro, é provável que, quando você seja adulto, tenha medo de cães. O medo também pode ocorrer quando vemos a reação de alguém. Por exemplo, quando ele era criança, ele viu a reação de sua mãe às baratas, quando a criança cresceu ele pode ter medo de baratas. Qualquer que seja o objeto de que você tenha medo, se ainda estiver limitado ao medo, você certamente será capaz de enfrentá-lo. Por exemplo, se você tem medo de altura. Tanto quanto possível, você usará outros veículos alternativos, como carros ou trens, durante a viagem, mas ainda assim desejará pegar um avião se for necessário.

fobia

Outro caso de fobia, nomeadamente o medo, continuará a aparecer quando estivermos perto da fonte da fobia e tivermos dificuldade em controlar o medo que surge. Por ter certa fobia, a pessoa certamente se sentirá perturbada para realizar atividades em casa, no trabalho ou na escola. Vamos dar um exemplo do caso do medo de altura acima. Se você tem fobia de altura, pode sentir-se trêmulo enquanto estiver no avião ou até mesmo chorar. Resumindo, você definitivamente vai se sentir muito infeliz durante o vôo. Se sua fobia estiver em um estágio mais grave, você não hesitará em cancelar suas férias ou viagem de negócios se não houver outra alternativa de transporte. Tanto quanto possível, você tentará evitar voos e ir para o aeroporto.

Existem vários tipos de fobias no mundo, desde as comuns até as únicas

Em geral, várias fobias específicas são classificadas em 4 grandes categorias, nomeadamente o medo do ambiente natural, o medo de certos animais, o medo relacionado com problemas médicos e o medo relacionado com certas situações. Aqui está uma lista de fobias ao redor do mundo que você pode não conhecer:

Astraphobia = medo de trovões e relâmpagos
Chionofobia = medo da neve
Cinofobia = medo de cães
Dentofobia = medo de dentistas
Entomofobia = medo de insetos
Pirofobia = medo de fogo
Acluofobia = medo do escuro
Agorafobia = medo de multidões ou de estar em público
Amaxofobia = medo de dirigir um carro
Afenfosmfobia = medo de ser tocado
Autofobia = medo de ficar sozinho
Bibliofobia = medo de livros
Claustrofobia = medo de espaços apertados
Coulrofobia = medo de palhaços
Gamofobia = medo de casamento ou compromisso
Ombrofobia = medo da chuva
Papirofobia = medo de papel
Escoliofobia = medo da escola
Venustrafobia = medo de mulheres bonitas
Sichuaphobia = medo da comida chinesa
Koro = o medo comumente experimentado por homens asiáticos de que seu pênis fique menor e depois desapareça

Como superar uma fobia

As fobias são muito tratáveis e geralmente as pessoas que sofrem de certas fobias estão cientes da situação. Isso é muito útil no momento do diagnóstico. Um psiquiatra ou psicólogo geralmente aconselhará as pessoas com fobias a se submeterem a terapia comportamental, receber medicamentos ou uma combinação de ambos. O tratamento visa ajudar os pacientes a reduzir o medo na origem da fobia e ajudar os pacientes a controlar suas reações quando confrontados com a origem da fobia.

Drogas, Como bloqueadores beta, antidepressivos e sedativos
Terapia comportamental, como terapia de exposição à fonte da fobia e terapia cognitivo-comportamental.

Se você ou sua família mais próxima tiver uma fobia que interfira nas atividades diárias, consulte imediatamente um médico ou psicólogo para obter o tratamento adequado.