Você já se sentiu tão desconfortável que nem conseguia suportar o som de mastigação da pessoa ao seu lado? Se você já passou por isso, pode ter misofonia. A misofonia é um distúrbio no qual uma pessoa tem reações fortes, negativas e anormais a sons normalmente produzidos por humanos, como mastigar, respirar ou assobiar. Essa condição também é conhecida como síndrome de sensibilidade ao som seletiva.
Causas da misofonia
Não se sabe exatamente o que causa a misofonia. No entanto, esse transtorno apresenta maior risco em pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtornos de ansiedade e síndrome de Tourette. Além disso, esse distúrbio também é mais comum em pessoas que sofrem de zumbido (um distúrbio que faz com que você ouça um som de toque). Os especialistas acreditam que a misofonia tem uma relação de sobreposição com essas outras condições. Enquanto isso, alguns pesquisadores argumentam que a misofonia está relacionada à hiperconectividade entre os sistemas auditivo e límbico do cérebro. Essa hiperconectividade significa que há muitas conexões entre os neurônios do cérebro que regulam a audição e as emoções. Um estudo usando imagens de ressonância magnética também descobriu que os sons desencadeadores produzem uma resposta exagerada na parte do cérebro responsável pelo processamento das emoções ( córtex insular anterior ) em pacientes com misofonia. Além disso, a possibilidade de um componente genético, pois geralmente ocorre em uma família. No entanto, mais pesquisas ainda podem ser necessárias para determinar a causa.Som de gatilho de misofonia
É normal que uma pessoa ocasionalmente se sinta perturbada por alguns dos sons que existem na vida cotidiana. No entanto, para pessoas com misofonia, esses sons podem fazer com que elas tenham vontade de gritar ou bater. O som que desencadeia a misofonia pode variar de pessoa para pessoa com o transtorno. Além disso, o tipo de som do acionador também pode mudar com o tempo. No entanto, os gatilhos mais comuns para misofonia são:- Som de mastigação
- Som de respiração
- Som de engolir
- Som de ronco
- Som de degustação de lábios
- Som de gargarejo
- O som de catarro
- Som de fricção de nariz
- Som de assobio
- som de choro
- O som do papel a apertar
- Voz de escrita
- Tique-taque do relógio
- O som de uma porta de carro batendo
- O som de pássaros, grilos ou outros animais
- O som do balanço dos pés
Sinais de misofonia
Homens e mulheres podem sofrer misofonia em qualquer idade. No entanto, as pessoas com esse transtorno geralmente começam a apresentar sinais no final da infância ou no início da adolescência por volta dos 9-13 anos de idade. Pessoas que sofrem de misofonia percebem que sua reação a um som é exagerada e fora de controle. A pesquisa identificou as seguintes respostas como sinais de misofonia:- Sentir-se desconfortável e estressado ao ouvir o som do gatilho
- Sentindo-se tão irritado que se transforma em raiva
- Fuja de perto da pessoa que está fazendo o som do gatilho
- Ser verbalmente agressivo com a pessoa que está fazendo o barulho do gatilho
- Torne-se fisicamente agressivo com objetos que fazem barulho
- Bater ou outra violência física contra a pessoa que está fazendo o som de gatilho
Como tratar a misofonia?
Ainda não há cura ou tratamento específico para a misofonia. No entanto, existem algumas dicas que você pode fazer para gerenciar a sensibilidade ao som que você experimenta, como segue:- Usar fones de ouvido e definir a música para disfarçar o som do gatilho
- Usar tampões de ouvido por um tempo, evitando barulho
- Escolha um assento longe do som do gatilho quando estiver em um restaurante, ônibus ou outro local público
- Descanse, relaxe e medite para reduzir o estresse
- Se possível, saia da situação em que você ouve o som do gatilho
- Conte a sua família ou outras pessoas próximas sobre a misofonia que você está experimentando, para que eles entendam e entendam
- Procure a ajuda de um médico ou terapeuta se esta condição for muito incômoda