O hormônio tiroxina é o principal tipo de hormônio liberado pela glândula tireóide para entrar nos vasos sanguíneos. Esse hormônio também é conhecido como hormônio T4. Quando liberado pela primeira vez, o hormônio tiroxina ainda não está ativo. Então, com a ajuda de outros órgãos, como fígado e rins, esse hormônio será convertido em sua forma ativa chamada triiodotironina ou hormônio T3. O hormônio tiroxina é conhecido como um dos principais hormônios, pois regula várias funções importantes no corpo. Portanto, saber mais sobre a função da tiroxina e os distúrbios que ela pode causar o ajudará a ficar mais alerta.
Função do hormônio tiroxina
O hormônio T4 desempenha uma série de papéis importantes para a saúde, incluindo:- Regula a queima de calorias no corpo, para que possa afetar o ganho e a perda de peso
- Diminua ou acelere a frequência cardíaca
- Aumentar ou diminuir a temperatura corporal
- Regular a velocidade da digestão dos alimentos
- Controla a contração muscular
- Regular a taxa de renovação de células mortas
Distúrbios do hormônio tiroxina
A importância da função do hormônio tiroxina para a saúde o torna capaz de desencadear várias doenças quando os níveis não estão equilibrados. Aqui estão alguns problemas de saúde que podem surgir devido ao excesso ou deficiência do hormônio tiroxina.1. Excesso de hormônio tiroxina
A condição de excesso de hormônio tiroxina é conhecida como tireotoxicose. Quando isso acontece, vários distúrbios e sintomas podem aparecer no corpo, como:- bócio
- Ciclo menstrual irregular
- Micção frequente
- Perda de peso
- Não consegue se adaptar ao clima quente
- Fraco e sempre me sinto cansado
- Fácil ficar com raiva
- Aumento do apetite
- Arritmia cardíaca
- Palpitações ou coração batendo mais rápido do que o normal
- Tremores ou partes do corpo que vibram
- Perda de cabelo
- As pálpebras são puxadas para cima para que os olhos pareçam esbugalhados
2. Deficiência de tiroxina
Quando seu corpo produz muito pouco do hormônio tiroxina, você desenvolverá uma condição chamada hipotireoidismo. Essa condição pode ser desencadeada por doenças autoimunes, deficiência de iodo ou o uso de certos medicamentos. O hipotireoidismo pode causar vários distúrbios, como:- Distúrbios do desenvolvimento mental no feto
- Inibe o crescimento físico do feto
- Ciclo menstrual irregular
- Fraco
- Não é forte com temperaturas frias
- A frequência cardíaca está mais lenta do que deveria ser
- Ganho de peso
- Apetite diminuído
- Distúrbios de memória
- Depressão
- Prisão de ventre
- Músculos rígidos
- Transtornos de fertilidade
Como manter a função do hormônio tiroxina
Depois de ver as várias doenças que podem surgir devido aos distúrbios do hormônio tiroxina acima, você certamente precisa evitá-las. Aqui estão as etapas que você pode seguir para manter sua glândula tireoide saudável.- Não coma muitos alimentos e bebidas à base de soja, pois eles podem interferir na absorção dos hormônios da tireoide
- Coma mais vegetais e frutas
- Coma gorduras saudáveis de peixe ou óleo de peixe
- Limite o consumo de fast food
- Substitua os carboidratos simples do arroz branco, macarrão ou macarrão por outros mais saudáveis, como grãos inteiros
- Aumentar o consumo de fibra
- Consumir sal iodado, mas não muito
- Atenda às necessidades de iodo de frutos do mar