As feridas da circuncisão ou circuncisão geralmente cicatrizam nos próximos dias ou semanas. Além do tratamento recomendado pelo médico, há uma série de alimentos que podem ser consumidos para ajudar a cicatrizar rapidamente a ferida da circuncisão. O que são aqueles?
Escolha de alimentos para que as feridas da circuncisão cicatrizem rapidamente
O corpo requer a ingestão de vários nutrientes para acelerar o processo de cicatrização de feridas, incluindo cicatrizes de circuncisão. Os nutrientes em questão incluem:- Proteína
- Carboidrato
- Ferro
- Zinco
- Vitamina A
- Vitaminas B
- Vitamina C
1. Ovos
O primeiro alimento para curar feridas de circuncisão são os ovos. Os ovos são conhecidos como uma boa fonte de proteínas e são facilmente absorvidos pelo organismo. A própria proteína é útil para o processo de cicatrização de feridas de circuncisão, especialmente para fortalecer o sistema imunológico. Dessa forma, o risco de infecção na ferida pode ser minimizado. De acordo com um estudo de 2019 publicado em International Journal of Molecular Sciences, A falta de ingestão de proteínas pode enfraquecer a atividade do sistema imunológico do corpo.2. Salmão
O salmão é um tipo de alimento que pode ser consumido para que as feridas da circuncisão cicatrizem rapidamente. Isso ocorre porque o salmão contém ácidos graxos ômega-3. Uma revisão científica de 2014 afirmou que os ácidos graxos ômega-3 demonstraram ser eficazes na cicatrização de feridas e infecções, incluindo feridas de circuncisão.3. Vegetais com folhas verdes
Meninos ou homens adultos que acabaram de ser circuncidados também são aconselhados a comer vegetais de folhas verdes, como espinafre e couve, para que a ferida da circuncisão cicatrize mais rápido. Os vegetais de folhas verdes escuras contêm uma variedade de nutrientes que são importantes para o processo de cicatrização de feridas na pele, incluindo a pele do pênis, uma das quais é a vitamina C. De acordo com um estudo de 2013, a vitamina C na forma de ácido ascórbico atua um papel importante no processo de proliferação, nomeadamente a formação de novo tecido na pele lesada.4. Bagas
As bagas estão incluídas na lista de alimentos que têm o potencial de curar feridas de circuncisão devido ao teor de vitamina C nelas. Assim como nos vegetais verdes, o papel da vitamina C nas frutas vermelhas é ajudar no processo de formação de um novo tecido cutâneo, otimizando a produção de colágeno.5. Nozes e sementes
Tipos de alimentos, como nozes e sementes, também podem ser consumidos para que a ferida da circuncisão cicatrize rapidamente. A razão, neste alimento contém vitamina E. Com base em pesquisas, a vitamina E demonstrou ser capaz de fortalecer o sistema imunológico e combater infecções. O sistema imunológico é um dos fatores que afetam a rapidez com que as feridas de circuncisão cicatrizam. Alguns tipos de nozes e sementes que podem ser comidos durante o processo de cura da circuncisão incluem:- Amêndoa
- Nozes
- Semente de girassol
6. Miudezas
Comer miudezas, como fígado de boi ou de frango, pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização de feridas de circuncisão, você sabe! Isso ocorre porque a carne das miudezas contém vitamina A. De acordo com pesquisa divulgada pela Journal of Clinical Medicine, A vitamina A pode ajudar a aumentar a imunidade do corpo. Como mencionado anteriormente, o sistema imunológico desempenha um papel no processo de cicatrização de feridas cutâneas. Quanto melhor for a imunidade do corpo, mais rápido a ferida cicatrizará e evitará a infecção bacteriana. Mesmo assim, certifique-se de não comer muitas vísceras, pois isso pode afetar outros problemas de saúde, como o colesterol.7. Ostras
As feridas de circuncisão também podem cicatrizar mais rapidamente se, durante o processo de cicatrização, você comer ostras. A razão é que este marisco é enriquecido com o mineral zinco. De acordo com um estudo, a falta de ingestão de zinco pode fazer com que as feridas cicatrizem por mais tempo. No entanto, mais pesquisas são necessárias para examinar isso.8. Batata doce
Outros tipos de alimentos que podem ser consumidos para que as feridas da circuncisão cicatrizem rapidamente são a batata-doce. O conteúdo de carboidratos e proteínas nele pode trabalhar em conjunto para acelerar a cicatrização de feridas de circuncisão. Por outro lado, uma baixa ingestão de carboidratos pode retardar o processo de cicatrização de feridas.Outra maneira de fazer as feridas da circuncisão cicatrizarem rapidamente
Além da comida, existem várias outras maneiras de fazer as feridas da circuncisão cicatrizarem rapidamente, a saber:- Descanso suficiente
- Evite certas atividades, como dirigir, fazer exercícios após a circuncisão
- Não faça sexo primeiro
- Use roupa íntima solta
- Aplicar vaselina na pele do pênis para que a ferida não fique úmida e pegajosa
- Tome analgésicos para aliviar os sintomas da dor peniana