8 maneiras seguras de aumentar os seios

Muitas mulheres querem saber como aumentar os seios. Existem também muitos métodos considerados eficazes, incluindo a aplicação de pasta de dentes nos seios. Isso é realmente seguro? Cientificamente, a melhor maneira de aumentar os seios é fazendo exercícios. Além disso, comer certos alimentos e realizar uma cirurgia com um cirurgião especialista também pode ajudar a dar o efeito de aumento dos seios.

Como aumentar os seios com pasta de dente, é eficaz?

Como aumentar os seios com creme dental Como aumentar os seios com creme dental é uma tendência introduzida por vários vloggers de beleza no ciberespaço. Eles acreditam, como aumentar os seios com essa pasta de dente pode apertar a pele e diminuir os poros, então os seios parecerão maiores. Alguns vloggers que deram início a essa tendência também afirmam que a pasta de dente é mais eficaz quando misturada com produtos hidratantes para a pele. Mas, infelizmente, não há nenhuma pesquisa ou explicação científica forte para provar sua eficácia. Se de fato as mulheres sentem que sua pele está mais rígida após a aplicação da pasta de dente nos seios, é porque a pasta de dente pode secar na pele, fazendo com que a pele do seio fique mais rígida. Quando a pasta de dentes que secou na pele é enxaguada, a sensação de aperto da pele desaparece. Os seios também não aumentam ou contraem. Além de não ser comprovadamente eficaz, outra má notícia de como aumentar os seios naturalmente e ficar grande rapidamente com o creme dental é o risco de efeitos colaterais adversos, como:

Irritante para a pele

Lembre-se de que a pasta de dente é formulada para dentes, não para áreas sensíveis da pele. Os produtos químicos da pasta de dente são seguros quando tocam seus dentes. Mas quando a pele é exposta, a irritação surge porque o nível de pH da pasta de dente pode irritar a pele.

Além disso, o conteúdo de lauril sulfato de sódio da pasta de dente é considerado irritante para a pele em algumas pessoas, dependendo da sensibilidade da pele. Pele seca

Se você "sobreviveu" dos efeitos colaterais irritantes que ele causa, existem outros efeitos colaterais potenciais. Sim, a pasta de dente tem potencial para causar ressecamento da pele. Isso pode até causar o aparecimento de acne na pele da mama.

Reaçãoalergia
Os sintomas de uma reação alérgica podem incluir espirros, nariz entupido e coceira ou erupção na pele exposta ao creme dental.
Como aumentar os seios com segurança
Sem a necessidade de consumir produtos químicos nocivos cuja segurança não seja clara, existem várias outras maneiras de aumentar os seios que você pode fazer. A maioria desses métodos consiste em movimentos de exercícios com repetições para fortalecer os músculos ao redor dos seios, para que o corpo pareça mais ereto. Nada? Flexões contra a parede podem ser uma forma de aumentar os seios
1. Prensas de parede
Movimento prensa de parede é uma forma de aumentar os seios naturalmente. Este movimento é semelhante a flexões, mas encostada na parede. O truque é:
Fique em frente a uma parede e pressione as palmas das mãos em um plano que tenha a mesma altura do seu peito
Mova-se lentamente para a frente e para trás até que sua cabeça esteja quase tocando a parede
Repita 10-15 vezes
O movimento do círculo do braço ajuda a fortalecer os músculos do peito, ombro, bíceps e tríceps
2. Círculos de braço
O segundo movimento não é apenas uma forma de aumentar naturalmente os seios, mas também fortalece os músculos dos ombros, bíceps e tríceps. Como fazer esse movimento:
Estenda ambos os braços paralelos aos ombros
Lentamente, faça um movimento circular para trás por 1 minuto
Faça o mesmo movimento na direção oposta por 1 minuto
Levante e abaixe os braços para cima e para baixo em pequenos movimentos circulares por 1 minuto
Repita este conjunto 1-2 vezes
Além disso, movimento círculo de braço também pode ser feito carregando uma carga com um peso ajustado à capacidade.
3. Pose de oração
Em seguida, há movimentos simples que também podem fortalecer os músculos ao redor dos seios, poses de oração. O truque é:
Endireite as mãos na frente do peito com as palmas fechadas
Deixe por 30 segundos
Em seguida, dobre os cotovelos em 90 graus com as palmas das mãos fechadas
Faça isso por 10 segundos
Repita 15 vezes
Você precisa de halteres e um tapete de ioga para fazer este movimento
4. Extensões de prensa de tórax
Para este movimento, você pode aumentar o peso usando halteres. Faça esse movimento deitado em uma esteira de ioga. Os detalhes são:
Segure halteres em ambas as mãos e levante para o lado da orelha (cotovelo dobrado a 90 graus)
Endireite lentamente ambos os braços e mova-os para a frente
As mãos voltam para os ombros e lentamente as mãos são abaixadas
Todos os movimentos são realizados lentamente e os cotovelos permanecem nas laterais do corpo
Faça 12 vezes
Este movimento parece fácil, mas é útil para apertar os seios
5. Braço press
Parece poses de oração, Fique em pé com os braços estendidos na frente do peito. Posicione as duas palmas juntas e, em seguida, faça este movimento:
Abra as duas mãos bem abertas, espalhe para a esquerda e direita do corpo
Sinta até que suas costas estejam ligeiramente puxadas para trás
Em seguida, junte as palmas das mãos novamente
Faça este movimento por 1 minuto
6. Ajuste sua dieta
Comprometer-se a regular sua dieta de uma certa maneira também pode ser uma forma de aumentar naturalmente seus seios. Alguns alimentos podem estimular o estrogênio e aumentar o tamanho dos seios. Nada?
Frutas ricas em fitoestrogênios, como mamão, maçãs, tâmaras, cerejas e romãs
Legumes como rabanete, cenoura, berinjela, cebola e pepino
Nozes, como nozes, pistache e castanhas
Ácidos graxos de azeitonas e abacates
7. Cirurgia de aumento de mama
A cirurgia de aumento de mama na linguagem médica é chamada de mamoplastia de aumento. Este procedimento é feito inserindo um implante sob o tecido mamário ou músculo peitoral. Não apenas para aqueles que acham que o tamanho dos seios não é grande o suficiente, esta operação também é frequentemente realizada em mulheres que foram submetidas recentemente à remoção do tecido mamário devido a certos distúrbios, sejam doenças ou traumas. Desde que seja realizada por um cirurgião plástico especialista, essa cirurgia geralmente é segura. Mesmo assim, ainda existem alguns riscos de complicações e efeitos colaterais que precisam ser considerados, tais como:
Dor na região da mama
Infecção da ferida cirúrgica
O aparecimento de cicatrizes
Há uma mudança na sensação na superfície do mamilo e na mama como um todo
Mudança de posição do implante
Ruptura e vazamento de implantes
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8. Flexões
Como aumentar os seios fazendo exercícios, o próximo é tentar flexões. Reportando a Healthline, acredita-se que esse tipo de exercício seja uma forma de aumentar naturalmente os seios. Para experimentar, siga os passos flexões a seguir:
Durma de frente para o chão ou tapete enquanto abre os braços para a esquerda e para a direita.
Em seguida, levante o corpo até que os braços estejam retos.
Finalmente, abaixe o corpo lentamente, colocando as duas mãos à esquerda e à direita.
Faça o quanto você puder. Não force o corpo se já estiver se sentindo cansado. Para minimizar a fadiga, você pode colocar os joelhos no chão enquanto faz isso flexões. Lembre-se de que, embora você tenha feito várias maneiras de aumentar o tamanho dos seios conforme descrito acima, o tamanho dos seios ainda pode variar de uma mulher para outra. Não espere resultados instantâneos porque construir músculos é um processo longo. Também leve em consideração que o tamanho dos seios também pode variar de tempos em tempos, como durante a menstruação ou gravidez. Para aqueles que decidem se submeter à cirurgia de aumento do peito, certifique-se de consultar regularmente o seu médico e de ter discutido tudo exaustivamente com profissionais que são especialistas na área. Para uma discussão mais aprofundada sobre o aumento dos seios e a saúde geral das mamas, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em App Store e Google Play.