Ter um corpo esguio como o de uma modelo costuma ser o sonho de uma mulher. Não é de admirar que vários métodos de dieta tenham sido usados para que isso acontecesse. Algumas pessoas até tentam dietas extremas. Na verdade, erros na escolha de uma dieta podem ter um impacto negativo na saúde. Isso pode afetar você física e mentalmente. Existem alguns métodos de dieta extremos e perigosos que devem ser evitados. O que eles são?
Tipos de dietas extremas
Acredita-se que fazer uma dieta extrema pode perder peso rapidamente. No entanto, pode realmente ameaçar sua saúde. Quanto aos vários tipos de dietas extremas que você deve evitar, a saber: 1. Dieta da tênia
A dieta da tênia começou no início do século 20. Nesta dieta, você deve tomar comprimidos contendo ovos de tênia. Os ovos eclodirão no seu sistema digestivo. Além disso, as tênias também comem os alimentos e os nutrientes de que você precisa. Você pode perder peso devido à desnutrição, que é caracterizada por náuseas, diarreia, fadiga e dor abdominal. Além disso, esse parasita também pode causar infecção ao se mover através dos vasos sanguíneos para entrar nos olhos, cérebro ou medula espinhal. Isso pode causar dores de cabeça, convulsões, paralisia e até a morte. 2. Dieta do algodão
A dieta do algodão é uma das dietas extremas mais perigosas. Esta dieta o aconselha a mergulhar um cotonete em suco ou smoothie e comê-lo. O objetivo é encher o estômago e prevenir a fome. No entanto, além de conter produtos químicos como alvejante, bolas de algodão também correm o risco de entupir o trato digestivo. 3. Dieta da sopa de repolho
Embora pareça saudável, a dieta da sopa de repolho também é bastante extrema. Porque, você só pode consumir sopa de repolho combinada com alimentos muito limitados. Embora possa ajudá-lo a perder peso, você está perdendo outros nutrientes, como carboidratos e gorduras saudáveis. Isso pode afetar o seu metabolismo e a possibilidade de que o peso retorne rapidamente quando você interromper a dieta. 4. Dieta de comida para bebê
A dieta alimentar do bebê é feita com o consumo de 14 potes de comida para bebê e seguida de uma refeição regular por dia. Como os alimentos para bebês são muito baixos em calorias, pode ser fácil ajudar na perda de peso. No entanto, essa dieta não contém fibras suficientes, o que é essencial para o funcionamento do sistema digestivo do adulto. Além disso, os adultos também precisam de alimentos sólidos ricos em nutrientes para a saúde digestiva e o sistema imunológico. Isso pode levar a deficiências nutricionais e aumentar seu risco comer compulsivamente . 5. Dieta da princesa dormindo
Quando você dorme, é claro que você não pode comer. Esse é o foco do método de dieta da princesa adormecida. Essa perda de peso afirma que mais sono faz com que a pessoa coma menos e aumenta o metabolismo, o que promove a queima de calorias. Até mesmo as pílulas para dormir são necessárias para adormecer por horas durante o dia. Isso não apenas o torna nutricionalmente deficiente, mas o uso de pílulas para dormir pode ter um efeito negativo no corpo. 6. Dieta totalmente líquida
A dieta totalmente líquida é feita com o consumo de vários líquidos, como água, xarope de bordo, suco de limão, chás de ervas e outros, até 6-12 copos por 10 dias. Alega-se que a dieta de Beyoncé é capaz de perder peso rapidamente. No entanto, isso não apenas o torna nutricionalmente deficiente, como por alguns dias com uma dieta totalmente líquida, também o deixará com fome, fraco e facilmente irritado. Isso porque essa dieta é tão baixa em calorias que as células do corpo não recebem energia suficiente, o que pode ser prejudicial à saúde. 7. Dieta de costura de língua
Essa dieta é feita costurando remendos plástico na língua para criar desconforto ao comer. Como resultado, o apetite pode ser controlado para que seja mais fácil perder peso porque só pode consumir líquidos. No entanto, esse método é doloroso e pode até tornar a língua inchada e a fala difícil. Embora o propósito da dieta seja nutrir o corpo, não prejudicá-lo. [[artigos relacionados]] Seria melhor se você fizesse uma dieta segura e permitida por um nutricionista. Não deixe seu peso diminuir, mas sua saúde também diminuirá. Você pode consultar um médico ou nutricionista para determinar o cardápio de dieta correto de acordo com as necessidades do seu corpo.