Um hematoma é a retenção de sangue sob a pele devido a um vaso sanguíneo rompido. O sangue preso também será reabsorvido pelo corpo, deixando uma marca azulada ou roxa na pele. Para ajudar a acelerar o desaparecimento de hematomas, há várias coisas que você pode fazer, como: 
Alivie hematomas com compressas de gelo 
Usar uma bandagem pode ajudar a se livrar de hematomas 
Aplique creme de vitamina K para tratar hematomas
- Comprimir a área machucada com gelo
- Posicione a área do corpo que está machucada mais acima
- Comprimir com água morna
- Cubra com uma bandagem
- Aplicando anirca tópico
- Usando bromelaína
- Aplicar creme de vitamina K
- Use gel de aloe vera
- Use vitamina C
Saiba mais sobre como se livrar de hematomas
Hematomas geralmente ocorrem devido ao impacto com objetos duros, quedas, entorses ou prática de esportes extenuantes. Não só causa a descoloração da pele, mas também os hematomas podem ser dolorosos. Os hematomas geralmente desaparecem dentro de 2 a 3 semanas, mas alguns duram mais. Existem vários remédios caseiros que podem acelerar a cicatrização e desvanecer hematomas. Veja como tratar hematomas que você pode experimentar:
Alivie hematomas com compressas de gelo 1. Compressa de gelo
Aplicar gelo na área lesada o mais rápido possível pode resfriar os vasos sanguíneos, reduzindo a quantidade de sangue que vaza para o tecido circundante. Este método de tratamento de hematomas pode prevenir o aparecimento de hematomas e reduzir o inchaço. Use gelo enrolado em um pano ou toalha e coloque sobre a área lesada por 10 minutos. Espere 20 minutos para fazer isso novamente.2. Posicione a área do corpo que está machucada mais acima
Posicione a parte do corpo machucada mais alta do que o peito. Por exemplo, se o hematoma for na perna, ao sentar ou dormir, apoie a perna com um travesseiro. Este método de remoção de hematomas pode ajudar a aliviar a dor e remover o fluido da área machucada, o que ajudará a acelerar o processo de cicatrização.3. Comprimir água quente
Após alguns dias de compressão com gelo, tente comprimir com água morna. A água quente pode aumentar a circulação e o fluxo sanguíneo, o que pode ajudar a limpar o sangue preso na contusão. Além disso, esse método de se livrar de hematomas também pode afrouxar os músculos tensos e aliviar a dor. Você pode comprimir água morna depois que o hematoma durar 2 dias.
Usar uma bandagem pode ajudar a se livrar de hematomas 4. Usando uma bandagem
Você pode ter visto um jogador de futebol ferido e enfaixado. O uso de bandagens elásticas como forma de tratamento de hematomas, que podem diminuir a gravidade, ajudar a diminuir a dor e o inchaço. Portanto, você pode tentar envolver a área machucada com uma bandagem elástica.5. Aplique arnica tópica
A arnica é um remédio fitoterápico amplamente utilizado para dor e hematomas. A arnica contém compostos com propriedades antiinflamatórias que ajudam no tratamento de hematomas. Alguns estudos descobriram que a arnica tem o potencial de ser um remédio eficaz para hematomas. Um estudo revelou que a aplicação de 20% de pomada de arnica na pele pode acelerar o tempo de cicatrização de hematomas em comparação com um placebo. A arnica tópica está disponível em gel ou pomada, e escolha um que contenha pelo menos 20% de arnica. Siga as instruções de uso e pare se ocorrerem problemas de pele, como erupções cutâneas e coceira.6. Usando bromelaína
A bromelaína é uma mistura de enzimas contidas no abacaxi. Esta enzima tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a reduzir hematomas e inchaço quando aplicada na pele. Você pode aplicar um creme ou gel contendo bromelaína 2-3 vezes ao dia de acordo com as instruções do rótulo. Suplementos de bromelaína às vezes também são recomendados para ajudar a minimizar hematomas após a cirurgia. No entanto, tomar bromelaína deve ser feito de acordo com as instruções de um médico. Além disso, o uso de bromelaína também deve ser evitado se você for alérgico ao abacaxi.
Aplique creme de vitamina K para tratar hematomas 7. Creme de vitamina K
O creme de vitamina K é um dos medicamentos mais comuns para hematomas, seguro para a maioria das pessoas. Em um estudo, descobriu-se que um creme de vitamina K reduziu a gravidade dos hematomas após o tratamento a laser. Você pode aplicar suavemente um creme de vitamina K na área machucada pelo menos duas vezes ao dia. No entanto, sempre siga as instruções no rótulo da embalagem.8. Gel de aloe vera
Acredita-se que o gel de aloe vera reduz a dor e a inflamação. Aplique este gel na área machucada para ajudar a desbotá-la. No entanto, certifique-se de usar o gel de aloe vera puro. Leia atentamente o rótulo da embalagem para não se enganar ao utilizá-lo.9. Usando vitamina C
A vitamina C tem propriedades antiinflamatórias que podem ser usadas para curar feridas. Esta vitamina está disponível na forma de géis, cremes e soros que você pode aplicar na pele machucada. Além disso, a vitamina C é facilmente encontrada na forma de suplementos que você pode tomar. Comer vegetais e frutas que contenham vitamina C também pode ser uma forma eficaz de se livrar de hematomas. [[Artigo relacionado]]Como prevenir hematomas
Os hematomas são muito comuns em crianças e adultos. Essa condição não pode ser totalmente evitada, mas você pode reduzir o risco das seguintes maneiras.- Use um capacete ou outro equipamento necessário para proteger o corpo ao praticar exercícios ou andar de motocicleta.
- Certifique-se de que o chão ou caminho pelo qual você anda está livre de obstruções, como dobras de carpete, poças ou detritos que podem tropeçar ou escorregar e cair.
- Remova qualquer mobília que possa atrapalhar e fazer com que você acidentalmente esbarre nela.
- Sempre carregue uma lanterna para iluminar o caminho ao passar por áreas que tendem a ser escuras.
- Deixe sempre a luz acesa à noite para o caso de precisar se levantar e ir ao banheiro.
- Sempre certifique-se de que sua ingestão nutricional inclui vitaminas B12, C, K e ácido fólico.