Aqui está a pressão arterial normal por idade que você precisa saber

A pressão arterial normal varia de acordo com a idade. A pressão arterial é medida por dois valores, a saber, a pressão sistólica, que é medida depois que o coração se contrai, e a pressão diastólica, que é medida antes de o coração se contrair. É importante manter a pressão arterial normal, especialmente se você for mais velho. Os distúrbios da pressão arterial, seja hipertensão (pressão alta) ou hipotensão (pressão baixa), podem levar a vários problemas de saúde que podem ser perigosos.

Pressão arterial normal por idade

A pressão arterial normal padrão para adultos é inferior a 120/80 mmHg. Esta medida é usada por médicos para diagnosticar se você ainda está dentro de um nível seguro de pressão arterial. Por outro lado, de acordo com a United States Heart Association, a hipertensão arterial padrão para adultos é 130/80 mmHg ou mais. Para saber mais sobre a pressão arterial normal por idade, aqui estão os parâmetros de referência que você pode consultar.

1. Pressão arterial normal para crianças

A pressão arterial normal por idade para crianças é geralmente menor do que o número sistólica / diastólica para adultos.
  • Recém-nascido a 1 mês: 60-90 mmHg (sistólica) / 20-60 mmHg (diastólica)
  • Bebês: 87-105 mmHg / 53-66 mmHg
  • Criança: 95-105 mmHg / 53-66 mmHg
  • Pré-escolares: 95-110 mmHg / 56-70 mmHg
  • Crianças em idade escolar: 97-112 mmHg / 57-71 mmHg
  • Adolescentes: 112-128 mmHg / 66-80 mmHg.
No entanto, as condições de pressão arterial consideradas saudáveis ​​para crianças também podem variar com base na altura, idade e sexo.

2. Pressão arterial normal para adultos

A pressão arterial normal por idade para adultos pode ser diferenciada por gênero. Aqui está uma lista de pressões masculinas e femininas normais que você pode ver.

Pressão arterial normal para homens

  • Idade 21-25: 120,5 mmHg (sistólica) /78,5 mmHg (diastólica)
  • Idade 26-30: 119,5 mmHg / 76,5 mmHg
  • Idade 31-35: 114,5 mmHg / 75,5 mmHg
  • Idade 36-40: 120,5 mmHg / 75,5 mmHg
  • Idade 41-45: 115,5 mmHg / 78,5 mmHg
  • Idade 46-50: 119,5 mmHg / 80,5 mmHg
  • Idade 51-55: 125,5 mmHg / 80,5 mmHg
  • Idade 56-60: 129,5 mmHg / 79,5 mmHg
  • Idade 61-65: 143,5 mmHg / 76,5

Pressão arterial normal para mulheres

  • Idade 21-25: 115,5 mmHg (sistólica) / 70,5 mmHg (diastólica)
  • Idade 26-30: 113,5 mmHg / 71,5 mmHg
  • Idade 31-35: 110,5 mmHg / 72,5 mmHg
  • Idade 36-40: 112,5 mmHg / 74,5 mmHg
  • Idade 41-45: 116,5 mmHg / 73,5 mmHg
  • Idade 46-50: 124 mmHg / 78,5 mmHg
  • Idade 51-55: 122,5 mmHg / 74,5 mmHg
  • Idade 56-60: 132,5 mmHg / 78,5 mmHg
  • Idade 61-65: 130,5 mmHg / 77,5 mmHg
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Pressão arterial anormal (baixa ou alta)

A pressão arterial anormal é a pressão arterial mais alta ou mais baixa do que a pressão arterial normal. Essa condição pode causar vários problemas de saúde. A pressão alta ou hipertensão pode colocar uma pessoa em risco de ataque cardíaco, derrame, insuficiência cardíaca, deficiência visual, insuficiência renal, demência e disfunção erétil. A classificação da hipertensão arterial de acordo com o JNC VII referida pelo Ministério da Saúde é:
  • Pré-hipertensão: 120-139 mmHg (sistólica) / <80-89 mmHg (diastólica)
  • Hipertensão grau 1: 140-159 mmHg / 90-99 mmHg
  • Hipertensão grau 2:> 160 mmHg /> 100 mmHg
  • Crise hipertensiva: 180 mmHg /> 120 mmHg.
Por outro lado, a pressão arterial baixa (hipotensão) ocorre se você tiver uma pressão abaixo de 90/60 mmHg. A pressão arterial baixa pode causar tonturas repentinas ao fazer mudanças na postura, por exemplo, ao sentar-se ou deitar-se para ficar em pé. Essa condição também pode causar fraqueza, desmaios e choque. Para manter a pressão arterial normal com base na idade, sempre adote um estilo de vida saudável e ativo. Coma alimentos nutritivos e faça exercícios regularmente. Reduza o consumo de cafeína e pare de fumar. Você também precisa dormir e descansar o suficiente e evitar o estresse fazendo exercícios respiratórios, meditação e coisas do gênero. Após entrar na idade de 35 anos, você é incentivado a sempre controlar sua pressão arterial regularmente. Consulte imediatamente um médico quando sua pressão arterial não estiver de acordo com os padrões normais de medição de pressão arterial com base na idade. Se você tiver dúvidas sobre a pressão arterial, pode perguntar ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.