É natural ter medo de perder alguém que você realmente ama, como um pai, um filho, um cônjuge ou um amigo próximo. Mas se o sentimento é tão excessivo que torna a vida incômoda e atrapalha as atividades diárias, você tem que fazer várias maneiras de superá-lo. Em psicologia, o medo excessivo da perda é conhecido como tanatofobia, também conhecido como medo da morte. O termo vem das palavras gregas thanatos (morto) e phobos (medo). Pessoas que experimentam tanatofobia sentirão ansiedade e medo excessivos quando sempre pensarem na morte. Existem certas preocupações que fazem a pessoa se sentir incapaz de se separar dos entes queridos de sua vida. Em um nível extremo, esse medo da perda fará com que o sofredor não queira sair de casa, tocar em certos objetos ou interagir com pessoas que são consideradas perigosas para suas vidas. 
O medo da perda pode causar sintomas de estresse. Tanatofobia é diferente de necrofobia, embora os dois termos sejam frequentemente usados juntos. Necrofobia é o medo das coisas relacionadas à morte, como os corpos dos mortos, túmulos, caixões, lápides e assim por diante. Enquanto isso, com base no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª Edição ou DSM-5, uma pessoa é diagnosticada com tanatofobia quando um medo excessivo de perda surge toda vez que ela pensa em sua própria morte. Essa sensação persiste por 6 meses consecutivos e a ponto de destruir a qualidade das atividades diárias. Além disso, as pessoas com tanatofobia também apresentarão sintomas como: 
Consultar um psicólogo pode ser uma opção de tratamento, pois não são poucas as pessoas que se afastam de sua associação ou família para que o medo da perda não apareça no futuro. No entanto, você não deve escolher essa opção porque causará novos problemas psicológicos, como sentir-se vazio e isolado. A separação de entes queridos pela morte é inevitável. Portanto, é altamente recomendável que você continue suas atividades normalmente, encontre seus entes queridos ou aproveite o tempo juntos. Você ainda pode canalizar seu medo para coisas, como:
O medo da perda devido à tanatofobia causa este sintoma
O medo da perda pode causar sintomas de estresse. Tanatofobia é diferente de necrofobia, embora os dois termos sejam frequentemente usados juntos. Necrofobia é o medo das coisas relacionadas à morte, como os corpos dos mortos, túmulos, caixões, lápides e assim por diante. Enquanto isso, com base no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª Edição ou DSM-5, uma pessoa é diagnosticada com tanatofobia quando um medo excessivo de perda surge toda vez que ela pensa em sua própria morte. Essa sensação persiste por 6 meses consecutivos e a ponto de destruir a qualidade das atividades diárias. Além disso, as pessoas com tanatofobia também apresentarão sintomas como: - Imediatamente assustado ou estressado quando pensou que ia morrer
- Ataques de pânico que podem causar tonturas, rubor, suor e batimento cardíaco irregular
- Náusea ou dor de estômago quando você pensa sobre sua própria morte
- Depressão (em estágios graves)
Como você lida com a perda excessiva?
Consultar um psicólogo pode ser uma opção de tratamento, pois não são poucas as pessoas que se afastam de sua associação ou família para que o medo da perda não apareça no futuro. No entanto, você não deve escolher essa opção porque causará novos problemas psicológicos, como sentir-se vazio e isolado. A separação de entes queridos pela morte é inevitável. Portanto, é altamente recomendável que você continue suas atividades normalmente, encontre seus entes queridos ou aproveite o tempo juntos. Você ainda pode canalizar seu medo para coisas, como: