4 maneiras de refrescar o estômago quente depois de comer especiarias

Comer comida picante tem seu próprio prazer. No entanto, não raro você pode sentir um estômago quente depois. Para superar essa condição incômoda, existem várias maneiras de resfriar o estômago depois de comer algo picante. Na verdade, clinicamente não existe um termo para resfriar o estômago, os médicos interpretam isso como um retorno para confortar a condição estomacal após a exposição a certos alimentos. No entanto, antes disso, você deve primeiro saber a causa de um estômago quente depois de comer alimentos picantes. Essa sensação quente vem da capsaicina, uma substância natural da pimenta malagueta que provoca um gosto picante e picante no estômago. O pimentão também pode aumentar a produção de ácido estomacal, de modo que o estômago se enche. O ácido gástrico alto também pode causar irritação na mucosa gástrica, o que pode aumentar o risco de DRGE, úlceras gástricas e assim por diante.

Como resfriar o estômago depois de comer picante

Felizmente, nem todo mundo sente azia depois de comer alimentos picantes. Essa condição é mais comum se você tomá-lo com muita frequência ou com muita frequência. Para que não fique chato, veja como resfriar seu estômago depois de comer comida picante que você pode fazer.

  • Bebendo leite

O leite contém caseína, que pode dissolver a capsaicina. A capsaicina tem uma cauda de hidrocarboneto graxo que não pode ser dissolvida apenas com água. No entanto, o leite contém proteína caseína, que pode dissolver a capsaicina, fazendo com que a sensação de queimação no estômago desapareça. A caseína é uma proteína lipofílica que pode atuar como um detergente ao ligar e dissolver a capsaicina. Portanto, beber leite pode ser uma forma de resfriar o estômago depois de comer alimentos picantes.

  • Consumir laticínios

O calor do estômago após a ingestão de alimentos picantes também pode ser superado pelo consumo de laticínios. Assim como o leite, os produtos processados ​​também contêm caseína, que pode dissolver a capsaicina, fazendo com que a sensação de calor que ela causa diminua. Alguns exemplos de produtos lácteos de que pode desfrutar, nomeadamente iogurte ou queijo cottage.

  • Coma arroz ou pão

O arroz pode ajudar a parar a sensação de queimação no estômago. O arroz ou o pão não podem dissolver a capsaicina. No entanto, esses alimentos podem absorver as moléculas e interromper a sensação de queimação no estômago após a ingestão de alimentos picantes. Se você não tem leite ou laticínios, comer arroz ou pão pode ser uma alternativa fácil para refrescar o estômago após uma refeição apimentada.

  • Comendo mel

O consumo de mel pode absorver óleos picantes e fornecer alívio rápido ao aliviar a sensação de calor. Uma revisão clínica publicada pelo British Medical Journal também afirma que a natureza viscosa do mel pode ajudar a manter a acidez estomacal baixa. Como resfriar o estômago após comer alimentos picantes pode ser feito consumindo uma colher de chá de mel diretamente ou misturando-o em um copo de água morna. Como resfriar o estômago depois de comer os alimentos picantes acima pode nem sempre ser eficaz. Se o estômago quente após a ingestão de alimentos picantes piorar ou for acompanhado por outros sintomas, como dor abdominal, diarreia ou vômito, você deve consultar um médico imediatamente. Além disso, evite beber café porque ele pode estimular a produção de ácido estomacal, o que pode fazer com que o estômago se sinta mais desconfortável.

Possíveis causas de estômago quente após comida picante

Um estômago quente depois de comer comida picante pode indicar uma série de doenças digestivas, como:

  • Gastrite

A gastrite é a inflamação da parede do estômago. Essa condição ocorre quando a barreira que protege o revestimento do estômago é danificada, deixando a parede do estômago sujeita a inflamação. Comer alimentos picantes costuma piorar a dor, a náusea, o inchaço ou a sensação de calor experimentada por pessoas com gastrite.

  • O ácido estomacal sobe

Alimentos picantes podem desencadear o refluxo ácido. Alimentos picantes podem desencadear ou agravar os sintomas de refluxo ácido. Essa condição ocorre quando o ácido do estômago sobe para o esôfago, causando vários sintomas, como azia, náuseas, dor de garganta e outros.

  • Síndrome do intestino irritável

A capsaicina na pimenta malagueta pode piorar a dor e a sensação de queimação no estômago de pessoas com síndrome do intestino irritável (SII). Este é um distúrbio que afeta o funcionamento do intestino grosso. Você precisa saber que o consumo frequente de alimentos picantes está associado a um maior risco de SII. Se você acha que costuma ter problemas digestivos depois de comer alimentos picantes, evite consumi-los. No entanto, se você quiser experimentar de vez em quando, não exagere ao comer alimentos picantes. Para discutir mais sobre como resfriar o estômago depois de comer comida picante, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em App Store e Google Play .