Quem sofre de tuberculose pode engordar. Aqui estão 5 coisas para fazer

A tuberculose ou TB é causada por uma infecção bacteriana Mycobacterium tuberculosis que geralmente ataca os pulmões. Essas bactérias também podem se espalhar para outras áreas, como ossos, nódulos linfáticos, coração, sistema nervoso central e outros órgãos. Além de uma tosse prolongada, a tuberculose também pode causar uma série de sintomas a serem observados, como perda de apetite e perda de peso não intencional. Esses vários sintomas costumam fazer com que as pessoas que sofrem de tuberculose fiquem magras. Se isso acontecer, as pessoas que sofrem de TB podem engordar novamente?

Por que as pessoas que sofrem de tuberculose são magras?

A perda de peso em pessoas com TB ocorre porque o corpo está lutando contra uma doença crônica. Além disso, a perda de apetite devido a esta doença também contribui para que os doentes comam pouco ou raramente comam. Como resultado, seus corpos são incapazes de atender às necessidades de energia com a ingestão de alimentos e retirá-los dos depósitos de gordura. Se os seus depósitos de gordura também não forem suficientes, a energia será retirada da proteína encontrada nas células e no tecido muscular do corpo. Como resultado, o corpo fica magro. No tratamento da tuberculose, você também precisa de orientação nutricional para que o peso não continue caindo. Portanto, além de tomar remédios, os portadores de TB também são aconselhados a ingerir alimentos ricos em nutrientes. [[Artigo relacionado]]

Pessoas com TB podem engordar?

Pessoas com TB podem engordar? A resposta pode ser: com medicação adequada e consumo regular de alimentos ricos em nutrientes, não é impossível ganhar peso ou ficar obeso. Depois de concluído o processo de tratamento, a maioria das pessoas com TB geralmente consegue repor o peso perdido lentamente. Um estudo no International Journal of Infectious Disease foi conduzido envolvendo 134 pacientes com tuberculose em Los Angeles. Os resultados deste estudo mostraram que durante 2 meses de tratamento da TB, houve um aumento no peso corporal de cerca de 5 por cento ou mais em um terço dos pacientes. Além disso, ao final do período de tratamento, o peso da maioria dos pacientes aumentou significativamente. Para fornecer ao corpo as vitaminas, minerais e outros nutrientes de que ele precisa para lutar contra a tuberculose e ter um peso saudável, aqui estão algumas coisas que você pode fazer.

1. Coma alimentos saudáveis

Pessoas com TB devem comer alimentos nutritivos. Aumente o consumo de alimentos saudáveis, como vegetais de folhas verdes (espinafre e couve, grãos inteiros (trigo e cereais), vegetais e frutas ricos em antioxidantes (cenoura, pimentão, abóbora, tomate, mirtilo, e cerejas), às gorduras insaturadas (óleo vegetal ou azeite) Vários nutrientes contidos nos tipos de alimentos acima podem aumentar a imunidade e atender às necessidades nutricionais de que seu corpo necessita.

2. Consumir uma grande ingestão de proteínas

A proteína pode ajudá-lo a ganhar peso, aumentando a massa muscular. Alimentos que contêm alto teor de proteína incluem carne, peixe, ovos, leite, laticínios, tofu, tempeh e nozes. Embora seja útil, certifique-se de consumir proteínas dentro dos limites normais e não excessivos.

3. Descanse o suficiente

Descansar o suficiente pode ajudá-lo a se recuperar. Você também deve descansar bem para se recuperar rapidamente e não perder peso. Evite ficar acordado até tarde porque isso pode enfraquecer seu sistema imunológico e fazer você ficar com pouca energia. Durma de 7 a 9 horas todas as noites. Organize o quarto o mais confortável possível para que você possa dormir bem.

4. Beba bastante água

Além de manter o corpo hidratado, a água potável também pode ajudar a aumentar a absorção de nutrientes. Bebendo pelo menos 8 copos de água por dia, os nutrientes dos alimentos que você consome podem ser digeridos adequadamente. O corpo fica mais energético porque o corpo está bem hidratado.

5. Evite fumar e beber álcool

Fumar e beber álcool pode piorar a tuberculose. Claro que você não quer isso, quer? Portanto, certifique-se de não fumar e consumir bebidas alcoólicas a partir de agora. Sempre consulte um médico sobre o tratamento da TB e as necessidades nutricionais de que você precisa. Não deixe que o seu peso diminua e torne difícil para o seu corpo lutar contra as bactérias infectantes. Se você quiser saber mais sobre TB, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em App Store e Google Play .