Como superar a ofidiofobia ou fobia com cobras que você pode fazer

Você raramente ouve falar do medo de leões, tigres ou ursos. No entanto, a fobia de cobras ou o que é comumente chamado ofidiofobia acontece com alguém. A razão mais plausível para seu aparecimento ofidiofobia Essa cobra é mais frequentemente descrita como uma ameaça aos humanos. Um estudo também diz que cobras ou algo na forma de uma pessoa desperta rapidamente o medo nos humanos. Isso também é bastante razoável porque as pessoas sabem que as cobras podem matar humanos e outros seres vivos com apenas uma mordida.

Sintomas de ofidiofobia

Os sintomas de ofidiofobia que surgem do medo de cobras podem variar amplamente. Os sintomas leves podem aparecer apenas se você entrar em contato direto com uma cobra venenosa ou de corpo grande. Se for muito grave, você nem consegue ver a imagem de uma cobra. Talvez até entrar em um tópico de conversa sobre cobras faça o corpo reagir. Aqui estão alguns sintomas que podem aparecer quando você tem fobia de cobras:
  • Tonto
  • Instável
  • Enjoativo
  • Suor nas palmas das mãos ou em todo o corpo
  • Coração batendo rápido
  • Pânico
  • Preocupado
  • Tonto
  • Enjoativo
  • Difícil de respirar
Em alguns casos, uma pessoa pode ficar muito fraca e chorar ao ver a foto de uma cobra. Pior ainda, mesmo estando em um quarto, dá a sensação de sair imediatamente.

Causas da ofidiofobia

Tal como acontece com outras fobias, a ofidiofobia também pode ocorrer devido a muitas coisas. Aqui estão as possíveis causas que podem tornar uma fobia externa:
  • Má experiência , incluindo ter sido mordido ou estar em uma posição assustadora com uma cobra.
  • Ouça as experiências de outras pessoas , como ouvir que alguém morreu sendo picado por uma cobra e coisas do gênero.
  • Estereótipos da mídia , como assistir a um documentário sobre cobras ou até mesmo um filme Anaconda ou Cobra em um avião .
  • Aprenda com a experiência , por exemplo, viver em uma área com muitas cobras venenosas para que você possa ter certeza absoluta de que elas são perigosas.

Como lidar com a ofidiofobia

A boa notícia, a ofidiofobia pode ser tratada ou pelo menos minimizada para que o medo seja reduzido. No entanto, você deve seguir várias terapias de tratamento para que os resultados possam ser maximizados. Aqui estão algumas maneiras de tratar a fobia de cobra.

1. Terapia de exposição

Uma maneira de se livrar do medo é enfrentá-lo. Terapia administrada a pacientes ofidiofobia é fornecer fotos ou vídeos de cobras aos pacientes. Então, o terapeuta verá a resposta do paciente ao ver as cobras. Os terapeutas também podem usar realidade virtual para fazer parecer que o paciente está em um lugar com a cobra. Para terapia de acompanhamento, o paciente pode ser confrontado com uma cobra real.

2. Terapia cognitiva

Esta terapia de fobia de cobra visa mudar a mentalidade do paciente. O cognitivo em questão está em busca de soluções diretas para mudar os pensamentos e sentimentos de alguém em relação ao problema. O que os terapeutas podem fazer durante a terapia cognitiva é mudar o nome da cobra para algo mais brincalhão ou gentil. Dessa forma, a cobra se torna um animal comum e não um animal selvagem assustador. 3. Administração de medicamentos Quando os pacientes são submetidos à terapia, eles também recebem vários medicamentos pelos médicos. Normalmente, são administrados dois tipos de medicamentos. O primeiro medicamento é um beta-bloqueador que pode diminuir a frequência cardíaca em caso de pânico ou medo. Este medicamento fará com que o paciente se sinta mais calmo e relaxado. Outros medicamentos que também podem ser administrados são sedativos. No entanto, essa droga pode causar dependência em uma pessoa. Por causa disso, é raro que os terapeutas recomendem esta prescrição. Todos os medicamentos consumidos devem ser baseados na aprovação do médico. Os resultados da terapia podem ser diferentes para cada pessoa. Se você quer tentar se livrar de seus medos, é uma boa ideia experimentar todas as terapias sugeridas pelos terapeutas. Além disso, você também precisa levar isso a sério.

Notas de SehatQ

Apesar de ser uma condição muito comum, a fobia de cobras ainda é muito assustadora. A melhor maneira de se livrar disso é lutar contra o medo. Várias terapias podem ser seguidas para ajudar a eliminar o medo desses répteis. Se você quiser saber mais sobre a ofidiofobia, bem como qual terapia é mais adequada para você, pergunte ao seu médico diretamente em App de saúde familiar HealthyQ . Baixe agora em App Store e Google Play .