Fruta Duwet ou Fruta Jamblang (Syzygium cumini) é uma fruta comumente encontrada no sul da Ásia, como Índia, Bangladesh, Paquistão e Sri Lanka. Além disso, esta fruta também é bastante popular em várias regiões da Indonésia. A fruta Duwet também é conhecida por muitos nomes, como jamblang, jambolan, ameixa preta, ameixa javanesa, amora-preta indiana. Esta fruta à primeira vista se parece com uvas pretas, mas na verdade a fruta Duwet pertence à tribo da goiaba. Além de consumida, a fruta do duwet é amplamente utilizada na medicina tradicional ou à base de ervas desde os tempos antigos. Existem muitas doenças que podem ser curadas com o uso da fruta do duwet, mas a mais popular é a eficácia dessa fruta no combate ao diabetes.
Conteúdo de frutas duwet
Quase todas as partes da árvore frutífera duwet contêm nutrientes e fitoquímicos que podem ser usados para a saúde. O conteúdo mais nutritivo da árvore duwet é encontrado na fruta. A fruta Duwet contém proteína, gordura, fibra bruta, carboidratos, vitamina A, vitaminas B, cálcio, magnésio, ferro e vários outros minerais. Esta fruta também contém rafinose, glicose, frutose, ácido cítrico, ácido gálico e antocianinas como pigmento de coloração para a casca da fruta.Benefícios da fruta Duwet
O uso da fruta do duwet na medicina tradicional é feito há muito tempo. Aqui estão uma série de benefícios da fruta duwet que muitas pessoas acreditam.1. Bom para digestão
Acredita-se que a fruta Duwet esfria e é adstringente para os intestinos. Esta fruta também é amplamente utilizada na medicina tradicional para tratar diarreia crônica e outros distúrbios digestivos. Além disso, a fruta Duwet também é útil para eliminar o mau hálito, por isso é diurética e antidiabética.2. Controla o diabetes
A fruta Duwet é usada há muito tempo para tratar diabetes e suas complicações. Um deles na medicina tradicional indiana. Um estudo mostrou que as sementes de duwet podem ser usadas para controlar o diabetes mellitus porque contêm cálcio, potássio, cromo, manganês, cobre e zinco, que desempenham um papel no aumento do desempenho da insulina. Embora as sementes e caules sejam úteis, não há estudos que mostrem os benefícios da polpa da fruta Duwet pode reduzir os níveis de açúcar no sangue.3. Fonte de antioxidantes
Vários compostos antioxidantes também são encontrados na fruta do duwet. Os antioxidantes funcionam como radicais livres que podem causar degeneração celular e aumentar o risco de várias doenças perigosas. [[Artigo relacionado]]Efeitos colaterais da fruta Duwet
A fruta Duwet tende a ser segura para a maioria das pessoas se consumida com moderação. Até agora, nenhum efeito colateral prejudicial foi relatado após consumir a carne de Duwet. No entanto, há várias coisas que devem ser consideradas ao consumir frutas duwet, incluindo o extrato da fruta, sementes, folhas ou casca.- Não há informações confiáveis sobre a segurança do extrato de duwet durante a gravidez e a lactação. Evite o consumo excessivo de frutas do duwet ou na forma de extratos / suplementos / chá que não são considerados seguros para mulheres grávidas e lactantes.
- É melhor monitorar os níveis de açúcar no sangue cuidadosamente ao consumir o extrato de duwet, especialmente extratos de sementes e cascas de galhos de duwet.
- Devido à possibilidade de que o extrato das sementes e da casca do ramo duwet reduza os níveis de açúcar no sangue, é melhor parar de tomar o extrato duas semanas antes da cirurgia programada. Existe alguma preocupação com relação à possibilidade de controle do açúcar no sangue prejudicado durante e após a cirurgia.