Você já ouviu falar da planta tempuyung? Esta planta, que cresce muito na Indonésia, tem folhas que parecem ter muitos benefícios para a saúde. Um dos benefícios mais populares das folhas de tempuyung é ajudar a tratar pedras nos rins. Não só isso, uma planta que tem um nome latino Sonchus arvensis também tem o potencial de ajudar a prevenir e aliviar vários outros problemas de saúde.
O conteúdo nutricional das folhas de tempuyung
Os inúmeros benefícios das folhas de tempuyung vêm de seu conteúdo nutricional, incluindo vitaminas, minerais e outros compostos naturais. Esses vários ingredientes também têm propriedades antibacterianas, antioxidantes e antiinflamatórias. A planta tempuyung contém muitas fontes naturais de nutrientes que são bons para o corpo. Os benefícios das folhas de tempuyung são obtidos a partir do alto teor de sais minerais e vitamina C, bem como de uma pequena quantidade de proteína nela. Além disso, a planta tempuyung também contém aminoácidos, lipídios, polifenóis, cumarinas, taraxasterol e vários outros compostos naturais.Os benefícios potenciais das folhas de tempuyung
Aqui estão alguns benefícios potenciais das folhas de tempuyung para a saúde que vale a pena considerar.1. Superando pedras nos rins
O alto teor de potássio nas folhas de tempuyung é considerado útil para superar pedras nos rins. Esse mineral pode reagir quebrando o carbonato de cálcio e outras substâncias que formam os cálculos renais, de modo que podem se dissolver e ser excretados pela urina.2. Superando a inflamação
O conteúdo de compostos antiinflamatórios pertencentes às folhas de tempuyung é considerado útil no combate e redução da inflamação no corpo. Você pode obter os benefícios desta folha de tempuyung de uma forma fácil, nomeadamente bebendo água fervida.3. Reduzindo os níveis de ácido úrico
Além de quebrar pedras nos rins, os vários ingredientes nas folhas de tempuyung também são considerados úteis na dissolução de cristais de ácido úrico. O conteúdo desta folha de ervas pode expulsar os cristais de ácido úrico que se depositam nos vasos sanguíneos através da urina.4. Trate queimaduras ou hematomas
As folhas da planta tempuyung também podem ser usadas para tratar pequenas queimaduras ou hematomas, por exemplo, causados por cigarros, carvão ou ferros de engomar. Você pode obter os benefícios desta folha de tempuyung anexando as folhas esmagadas à área queimada.5. Previna a hipertensão
A hipertensão pode aumentar o risco de várias doenças perigosas, como doenças cardíacas e derrames. Um dos benefícios potenciais das folhas de tempuyung é ajudar a controlar sua pressão sanguínea para que ela não suba muito.6. Tem propriedades antitumorais e anticâncer
As folhas da planta tempuyung contêm antioxidantes muito elevados, um dos quais são os flavonóides que podem ajudar a prevenir a formação de radicais livres no corpo. Assim, o risco de tumor ou câncer também pode ser reduzido. [[Artigo relacionado]]Como comer folhas de tempuyung
Aqui estão várias maneiras de consumir folhas de tempuyung que você pode fazer para obter os vários benefícios potenciais acima.- As folhas jovens de tempuyung podem ser consumidas cruas, fervidas ou processadas como o espinafre. Talvez nem todos gostem desta folha jovem porque tem um gosto um pouco amargo.
- Outra forma de consumir folhas de tempuyung é fervê-las e, em seguida, beber a água fervida.
- Além disso, a eficácia das folhas de tempuyung também pode ser obtida batendo e aplicando diretamente na área dolorida, por exemplo, na área da pele que apresenta pequenas queimaduras.
- As folhas esmagadas da planta tempuyung podem ser espremidas e a água usada para comprimir hematomas, enquanto a polpa é usada para enfaixar a área ferida.