A pandemia de Covid-19 ainda não acabou. Ainda agora temos que enfrentar o segundo volume do PSBB (Large-Scale Social Restrictions). É claro que ter um bom sistema imunológico é muito necessário em tempos como este. Existem várias maneiras de aumentar a imunidade do corpo naturalmente, uma delas é com o Programa Realfood Healthy. Além disso, não devemos ser descuidados e continuar a cumprir os protocolos de saúde. Lave as mãos, use máscara, mantenha distância, fique longe de multidões e #fique em casa o máximo possível. Embora pareça chato, mas não vamos ignorá-lo. 
Realfood é um programa saudável que contém o ninho da primeira andorinha da Indonésia e é embalado de forma estéril e moderna. Comer ninho de andorinha é conhecido há muito tempo na medicina tradicional chinesa. Na verdade, a saliva do ninho de andorinha contém aminoácidos, componentes orgânicos que constituem as proteínas. Os aminoácidos são úteis para a regeneração celular enquanto acelera a cura. O processo de produção da Realfood está em conformidade com os padrões ISO 22000, portanto é seguro para consumo. Além disso, o programa de saúde da Realfood foi certificado HALAL e BPOM para que você não precise mais se preocupar. No entanto, o Realfood é mais do que um ninho de andorinhas porque foi formulado por especialistas por meio de milhares de testes, enriquecidos com vários outros ingredientes projetados de acordo com as necessidades, para produzir uma variedade de variantes do Programa Realfood de 12 Dias. Este programa saudável Realfood pode ser consumido por um período mínimo de 12 dias com o estômago vazio para que a absorção das substâncias ativas seja maximizada. Você pode consumir o programa saudável Realfood cerca de 1 hora antes do café da manhã ou 3 horas após o jantar. 
Como mencionado anteriormente, um dos ingredientes do programa saudável Realfood é o ninho de andorinha, que é enriquecido com vários ingredientes para fornecer muitos benefícios à saúde. Durante a pandemia, existem 2 tipos de programas saudáveis da Realfood para ajudar a proteger a sua saúde e a de sua família.
Maneiras naturais de manter a imunidade corporal
O aumento da imunidade não acontece por si só. Existem várias maneiras de fazer isso para que sua imunidade seja mantida e possa ajudar a combater doenças. Aqui estão as maneiras naturais de manter a imunidade do corpo:1. Durma o suficiente
É natural que essa pandemia esteja ocupando sua mente e deixando você estressado. Talvez você seja um daqueles que tem dificuldade para dormir todas as noites por se preocupar com sua saúde e a de sua família. Mas é preciso lembrar que a má qualidade do sono também afeta a saúde. Um estudo revelou que adultos que dormem menos de 6 horas por noite são mais suscetíveis a resfriados quando comparados àqueles que dormem 6 horas ou mais. Para que a imunidade do corpo permaneça acordada, você deve dormir pelo menos 7 horas todas as noites. Essa necessidade é certamente diferente de adolescentes que têm que dormir de 8 a 10 horas, enquanto bebês e crianças ficam em torno de 14 horas.2. Beba água
Manter o corpo hidratado não o protege necessariamente de vírus e germes. No entanto, a desidratação causa dores de cabeça, prejudica o desempenho físico, tem dificuldade de concentração e interfere nas funções cardíacas e renais. Para prevenir a desidratação, você pode beber água, sucos de frutas sem açúcar ou água infundida . Evite consumir bebidas que contenham muito açúcar, como refrigerantes e chá adoçado.3. Coma alimentos saudáveis
Vegetais, frutas, grãos inteiros e nozes podem ajudar a reduzir a inflamação causada pelos radicais livres. Muitos radicais livres no corpo podem causar estresse oxidativo. Como resultado, o corpo se torna vulnerável a doenças como câncer, diabetes e doenças cardíacas.4. Movendo-se ativamente
Praticar exercícios regularmente pode ajudar as células imunológicas a se regenerarem periodicamente. Faça 30 minutos de exercícios cinco vezes por semana. Existem várias opções de esportes que você pode praticar, por exemplo, caminhada rápida ou corrida, ciclismo ou corrida.5. Programa Realfood Healthy
Além de comer alimentos nutritivos, outra forma de aumentar sua imunidade e a de sua família é administrar o programa de saúde Realfood.Qual é o programa saudável da Realfood?
Realfood é um programa saudável que contém o ninho da primeira andorinha da Indonésia e é embalado de forma estéril e moderna. Comer ninho de andorinha é conhecido há muito tempo na medicina tradicional chinesa. Na verdade, a saliva do ninho de andorinha contém aminoácidos, componentes orgânicos que constituem as proteínas. Os aminoácidos são úteis para a regeneração celular enquanto acelera a cura. O processo de produção da Realfood está em conformidade com os padrões ISO 22000, portanto é seguro para consumo. Além disso, o programa de saúde da Realfood foi certificado HALAL e BPOM para que você não precise mais se preocupar. No entanto, o Realfood é mais do que um ninho de andorinhas porque foi formulado por especialistas por meio de milhares de testes, enriquecidos com vários outros ingredientes projetados de acordo com as necessidades, para produzir uma variedade de variantes do Programa Realfood de 12 Dias. Este programa saudável Realfood pode ser consumido por um período mínimo de 12 dias com o estômago vazio para que a absorção das substâncias ativas seja maximizada. Você pode consumir o programa saudável Realfood cerca de 1 hora antes do café da manhã ou 3 horas após o jantar. Benefícios do programa saudável da Realfood
Como mencionado anteriormente, um dos ingredientes do programa saudável Realfood é o ninho de andorinha, que é enriquecido com vários ingredientes para fornecer muitos benefícios à saúde. Durante a pandemia, existem 2 tipos de programas saudáveis da Realfood para ajudar a proteger a sua saúde e a de sua família. Programa Saudável Realfood Fique em Forma por 12 Dias
Realfood Royal Wellness 12 Dias Programa Saudável