As unhas são uma das partes do corpo que se sujam mais rapidamente porque costumamos usá-las nas atividades diárias. As características de unhas saudáveis podem ser mostradas desde a cor, formato e textura. Ter unhas saudáveis pode trazer benefícios ao corpo como um todo. Por outro lado, unhas não saudáveis podem interferir no funcionamento e na estética dessa parte do corpo. Na verdade, o formato e a cor incomuns das unhas podem indicar um problema de saúde.
Características de unhas saudáveis
Como explicado anteriormente, unhas saudáveis podem ser vistas pela forma, cor, textura e durabilidade. Observe as seguintes características de unhas saudáveis para descobrir o estado de suas unhas.
1. Cor das unhas rosa ou roxa clara (malva)
A cor da unha que aparece na superfície é, na verdade, a cor do leito ungueal por baixo. Unhas saudáveis irão mostrar um rosa ou
malva. Esta cor pode desaparecer quando a unha é pressionada, mas retornará rapidamente depois que a pressão for liberada.
2. Superfície lisa da unha
Uma das características das unhas saudáveis é uma superfície lisa. É normal ter linhas verticais nas unhas, mas se elas tiverem linhas horizontais ou curvas incomuns na superfície, você precisa ter cuidado. Essa condição pode indicar uma possível deficiência nutricional, infecção, reação ao medicamento ou febre alta.
3. As unhas são fortes e não quebradiças
As unhas saudáveis não só têm cores brilhantes e superfícies lisas, mas também são fortes, também conhecidas como não quebram facilmente. Unhas quebradiças podem indicar sinais de unhas pouco saudáveis.
4. Sem marcas de mordida nas unhas
Os hábitos de roer as unhas podem causar danos às unhas. Na verdade, roer unhas crônico pode fazer com que as unhas fiquem danificadas e permanentemente curtas.
5. Sem inchaço nas unhas
Outra característica das unhas saudáveis é que não há inchaço ou inflamação na prega ungueal. Edema ou inflamação na dobra ungueal é um sintoma de infecção, lúpus ou distúrbios do tecido conjuntivo.
6. A forma da unha não é curva (convexa)
Unhas saudáveis também podem ser mostradas por sua forma, que não é muito curva e não apresenta espessamento ou afinamento.
7. Sem linha preta nas unhas
Se você identificar uma linha preta nas unhas, é uma condição a que se deve estar atento, pois pode sinalizar a presença de melanoma subungueal, um tipo de câncer de pele que se origina na matriz do vapor.
8. Unhas livres de fungos
Uma das características das unhas saudáveis é que não apresentam infecções fúngicas que podem causar alterações na cor e no formato das unhas. [[Artigo relacionado]]
Como cuidar das unhas para ter saúde
Os hábitos de roer as unhas devem ser evitados para manter a saúde. Como cuidar das unhas não é difícil. Você também pode fazer em casa e nem sempre precisa ser um tratamento de salão. Veja como cuidar de suas unhas que você pode fazer.
1. Mantenha as unhas secas
Manter as unhas secas pode impedir o crescimento de bactérias e fungos sob elas. Use luvas ao realizar trabalhos que envolvam fluidos. Depois de lavar as mãos, seque-as imediatamente.
2. Mantenha suas unhas limpas
Sempre preste atenção na limpeza das unhas. Lave e limpe imediatamente as unhas se houver sujeira. Cortar as unhas curtas também pode ser uma opção para torná-las mais fáceis de manter.
3. Use um hidratante
As características das unhas saudáveis também incluem a condição das unhas, pele e cutículas estarem úmidas. Portanto, usar um hidratante é uma das melhores maneiras de cuidar das unhas para mantê-las saudáveis.
4. Aplique protetor de unha
Protetor de unhas
(capa de unha) Também é útil para proteger as unhas de arranhões que podem danificá-las e aumentar sua resistência.
5. Pare de maus hábitos
Pare de roer as unhas e puxar as cutículas. Esses hábitos podem danificar o leito ungueal, a aparência das unhas e aumentar o risco de infecções bacterianas ou fúngicas.
6. Evite produtos duros
A próxima maneira de cuidar das unhas é limitar o uso de removedor de esmalte, especialmente aqueles que contêm acetona, porque ele pode danificar as unhas a longo prazo.
7. Não arranque os pregos com as mãos
Evite o hábito de puxar pregos com as mãos. Se suas unhas estiverem rasgadas ou quebradas, use um cortador de unhas com cuidado para que as unhas não fiquem danificadas
8. Consumir fontes de biotina
A biotina ou vitamina B7 é um dos nutrientes que pode ser utilizado como forma de cuidar de unhas saudáveis e fortes. Além de ajudar a manter as unhas fortes e saudáveis, a biotina também é boa para a saúde do cabelo. Se você notar qualquer alteração incomum em suas unhas, entre em contato com seu médico imediatamente. Isso deve ser feito para ficarmos atentos se as alterações que ocorrem nas unhas estão relacionadas a outros problemas de saúde. Se você tiver dúvidas sobre problemas de saúde das unhas, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.