A adesão às restrições dietéticas para neuropatia periférica pode afetar a condição dos sintomas experimentados pelos pacientes. No entanto, observe que os alimentos para neuropatia periférica que devem ser consumidos e evitados não podem curar completamente esta doença. 
Alimentos que contêm glúten podem piorar os sintomas da neuropatia. Uma das restrições dietéticas para a neuropatia periférica são os alimentos que contêm glúten. O glúten é uma proteína que pode ser encontrada no trigo e no fermento. O glúten é geralmente encontrado em pães, cereais, massas, bolos ou outros alimentos que contenham grãos. Se uma pessoa com neuropatia tem alergia ao glúten ou baixa tolerância ao glúten, comer alimentos que contenham glúten pode desencadear e piorar os sintomas da neuropatia. O motivo é que esse tipo de alimento costuma estar associado à inflamação, o que agrava os sintomas de dormência e fraqueza nos pés e nas mãos em pessoas com neuropatia. 
Bebidas e alimentos doces podem desencadear a liberação de citocinas. O consumo de bebidas e alimentos com alto teor de açúcar à primeira vista é realmente atraente para a língua. No entanto, para pessoas com neuropatia, você deve evitar esse tipo de alimento. O motivo é que bebidas e alimentos com alto teor de açúcar podem aumentar os níveis de insulina, desencadeando a liberação de substâncias inflamatórias conhecidas como citocinas. Isso pode piorar a recorrência dos sintomas neuropáticos. Além disso, bebidas e alimentos com alto teor de açúcar costumam estar associados a certas condições de saúde, como cáries, obesidade, diabetes e síndrome metabólica. 
As bebidas alcoólicas podem exacerbar os sintomas da doença. Não apenas as restrições dietéticas para neuropatia, alguns tipos de bebidas também podem exacerbar os sintomas da doença. Um deles são as bebidas alcoólicas. As bebidas alcoólicas podem ter um efeito negativo nos níveis de açúcar no sangue. Se você consumir bebidas alcoólicas com o estômago vazio, pode causar hipoglicemia, especialmente para aqueles que estão tomando insulina. Assim como o alimento para a neuropatia, o consumo de bebidas alcoólicas pode exacerbar os sintomas da doença. Portanto, é muito importante limitar ou evitar completamente o consumo de álcool. 
A carne vermelha contém vitaminas B e ácido alfa-lipóico, que são bons para quem sofre de neuropatia
Visão geral da neuropatia periférica
Neuropatia é uma condição que descreve um distúrbio entre o sistema nervoso central e os nervos periféricos. Como resultado, algumas áreas do corpo, especialmente os pés e as mãos, sentirão fraqueza, dormência ou dormência ou dor. Existem várias condições diferentes que podem causar neuropatia. Variando de lesões traumáticas, infecções, distúrbios metabólicos, doenças congênitas, até a exposição a toxinas. No entanto, o diabetes é a causa mais comum de neuropatia. Alguns dos sintomas de neuropatia que os pacientes podem apresentar incluem:- Dormência ou dormência, uma sensação de pontada, formigamento gradual nas mãos ou pés, em seguida, se espalha para outras áreas do corpo
- Dor forte, latejante, latejante ou em queimação
- Sentir dor ao realizar atividades que não deveriam causar dor. Por exemplo, seus pés doem quando tocam objetos ou quando você está embaixo de um cobertor
- Equilíbrio diminuído tão fácil de cair
- Músculos fracos
- Se ele ataca os nervos motores, o sofredor pode experimentar paralisia
Tabus dietéticos para neuropatia periférica para evitar
Embora não existam restrições dietéticas definitivas para a neuropatia, ainda é necessário evitar certos tipos de alimentos para prevenir a recorrência dos sintomas da neuropatia periférica. Então, quais são as restrições alimentares para neuropatia periférica que devem ser evitadas?1. Alimentos que contêm glúten
Alimentos que contêm glúten podem piorar os sintomas da neuropatia. Uma das restrições dietéticas para a neuropatia periférica são os alimentos que contêm glúten. O glúten é uma proteína que pode ser encontrada no trigo e no fermento. O glúten é geralmente encontrado em pães, cereais, massas, bolos ou outros alimentos que contenham grãos. Se uma pessoa com neuropatia tem alergia ao glúten ou baixa tolerância ao glúten, comer alimentos que contenham glúten pode desencadear e piorar os sintomas da neuropatia. O motivo é que esse tipo de alimento costuma estar associado à inflamação, o que agrava os sintomas de dormência e fraqueza nos pés e nas mãos em pessoas com neuropatia. 2. Grãos refinados (grão refinado)
O próximo tabu dietético para a neuropatia são os grãos refinados. Os grãos refinados são glicêmicos, o que significa que têm o efeito de aumentar os níveis de açúcar no sangue. No tipo de neuropatia associada ao diabetes, controlar o açúcar no sangue é importante, portanto, você deve evitar restrições dietéticas para essa neuropatia. Portanto, as pessoas com neuropatia são aconselhadas a substituir pão branco, macarrão, arroz branco, batata frita e outros tipos de alimentos pertencentes ao grupo dos grãos refinados por alimentos derivados de grãos inteiros.3. Alimentos processados
Alimentos processados, incluindo lanches embalados, alimentos congelados e fast food também são tabus dietéticos para neuropatia subsequente. Isso ocorre porque esses tipos de alimentos geralmente contêm conservantes e altos níveis de sal, aumentando o risco de sintomas de dormência em pessoas com neuropatia.4. Bebidas e alimentos que contêm alto teor de açúcar
Bebidas e alimentos doces podem desencadear a liberação de citocinas. O consumo de bebidas e alimentos com alto teor de açúcar à primeira vista é realmente atraente para a língua. No entanto, para pessoas com neuropatia, você deve evitar esse tipo de alimento. O motivo é que bebidas e alimentos com alto teor de açúcar podem aumentar os níveis de insulina, desencadeando a liberação de substâncias inflamatórias conhecidas como citocinas. Isso pode piorar a recorrência dos sintomas neuropáticos. Além disso, bebidas e alimentos com alto teor de açúcar costumam estar associados a certas condições de saúde, como cáries, obesidade, diabetes e síndrome metabólica. 5. Alimentos que contêm gordura saturada
Alimentos que contêm gordura saturada também são um tabu dietético para outras neuropatias. Alimentos que contêm gordura saturada ou gordura trans podem aumentar a inflamação no corpo, aumentar o colesterol ruim (LDL), que contribui para a resistência à insulina, e danificar os vasos sanguíneos que transportam oxigênio para os tecidos periféricos.6. Bebidas alcoólicas
As bebidas alcoólicas podem exacerbar os sintomas da doença. Não apenas as restrições dietéticas para neuropatia, alguns tipos de bebidas também podem exacerbar os sintomas da doença. Um deles são as bebidas alcoólicas. As bebidas alcoólicas podem ter um efeito negativo nos níveis de açúcar no sangue. Se você consumir bebidas alcoólicas com o estômago vazio, pode causar hipoglicemia, especialmente para aqueles que estão tomando insulina. Assim como o alimento para a neuropatia, o consumo de bebidas alcoólicas pode exacerbar os sintomas da doença. Portanto, é muito importante limitar ou evitar completamente o consumo de álcool. Alimentos para neuropatia periférica que são bons para comer
Aplicar uma determinada dieta não pode tratar completamente os sintomas da neuropatia. No entanto, acredita-se que fazer a dieta certa pode aliviar os sintomas de dor devido à neuropatia que podem ocorrer a qualquer momento. Aqui estão alguns tipos de alimentos para neuropatia periférica que são bons para comer na íntegra.
A carne vermelha contém vitaminas B e ácido alfa-lipóico, que são bons para quem sofre de neuropatia 1. Alimentos que contêm vitamina B
Um dos alimentos bons para a neuropatia é que contém vitaminas B, incluindo vitamina B1, vitamina B6 e vitamina B12. Um resultado de pesquisa publicado na revista Continuum sugere que a deficiência de vitamina B é a causa da neuropatia que envolve os nervos cranianos. Portanto, é importante que as pessoas com neuropatia periférica ingiram alimentos que contenham vitaminas B. Vários alimentos que contêm vitaminas B que podem ser consumidos incluem:- carne vermelha
- Carne branca, seja de frango ou peixe
- Frutos do mar (frutos do mar)
- Ovo
- Produtos lácteos com baixo teor de gordura
- Vegetais
- Espargos
- Salmão
- truta
- Sardinha
- Semente de girassol
- Brotos de feijão
- Linhaça (sementes de linhaça)
- Iogurte
- Cereal fortificado