Em meio a uma série de problemas mundanos, sentimentos de tristeza e decepção são comuns. Temos o controle total de erradicar esses sentimentos de tristeza e podemos encontrar maneiras de nos animar. Quais são algumas maneiras de se divertir? Confira as opções. 
Ler romances pode ajudar a consolar um coração triste. A realidade da vida às vezes é sufocante. De vez em quando, especialmente quando você está triste, ler um romance ou história em quadrinhos pode ser uma forma de se entreter, que pode ser feita em casa ou no jardim. Deixe-se perder por um momento na selva das palavras do romance que está lendo. Ler também é uma forma de estimular e treinar o cérebro. 
Assistir a filmes pode ajudá-lo a esquecer por um momento sua tristeza.Parece que não existe pessoa na terra que não goste de filmes. Mesmo que soe clássico, assistir a filmes antigos ou existentes Lista de Desejos Você pode ser uma forma de se consolar e curar um coração triste. Na verdade, assistir a filmes se torna uma terapia "prescrita" profissional para pacientes com certas condições psicológicas. Essa terapia é chamada de terapia de filme.
9 maneiras fáceis de se divertir
Aqui estão algumas maneiras de se animar para ajudar a aliviar sua tristeza:1. Dê um pequeno passeio fora de casa
Quando você se sentir triste e desapontado, uma maneira de se animar é sair de casa. Quer você esteja passeando por um parque da cidade ou pelo complexo habitacional onde mora, uma curta caminhada pode ajudar a melhorar seu humor. Além de tirar os olhos do parque, caminhar é na verdade uma forma de exercício. As endorfinas são liberadas durante a caminhada, pois o hormônio da felicidade ajuda a "entreter-se".2. Ciclismo
Se você tem preguiça de andar, também pode pedalar fora de casa, se tiver uma. Andar de bicicleta olhando para longe também ajudará a aliviar a carga sobre os ombros. Andar de bicicleta também é uma forma de exercício - ele libera endorfinas para fazer humor mais feliz.3. Experimentando novas receitas
Outra forma de se entreter que vale a pena experimentar é experimentar uma nova receita. Preparar comida para você mesmo pode ser uma maneira interessante de manter sua mente ocupada e não se afogar na tristeza.4. Leitura de ficção
Ler romances pode ajudar a consolar um coração triste. A realidade da vida às vezes é sufocante. De vez em quando, especialmente quando você está triste, ler um romance ou história em quadrinhos pode ser uma forma de se entreter, que pode ser feita em casa ou no jardim. Deixe-se perder por um momento na selva das palavras do romance que está lendo. Ler também é uma forma de estimular e treinar o cérebro. 5. Jogue jogos
Outra forma de se entreter contra o fracasso é jogar. Não sei o jogo conectados que pode ser jogado em telefones celulares ou em qualquer geração de consoles de jogos, divirta-se jogando jogos . Toque jogos relatado para reduzir o estresse e aliviar os sintomas de depressão. além do mais jogos modernos, você também pode jogar jogos mais clássicos, como quebra-cabeça bem como os tradicionais, como o congklak com as pessoas mais próximas de casa. Mas também limite o tempo de jogo.6. Solicite uma massagem
Em meio à tristeza e à decepção, solicitar serviços de massagem pode ser uma forma de se entreter. Receber uma massagem pode relaxar o corpo e a mente. Além disso, essa atividade também ajuda a liberar hormônios da felicidade, incluindo endorfinas, dopamina e serotonina.7. Tempo para mim no seu restaurante favorito
Se possível, você pode desfrutar de um café ou restaurante favorito e pedir sua comida favorita. Escolha um local perto de uma janela para que você possa saborear sua refeição enquanto admira a vista da cafeteria.8. Assistir a filmes
Assistir a filmes pode ajudá-lo a esquecer por um momento sua tristeza.Parece que não existe pessoa na terra que não goste de filmes. Mesmo que soe clássico, assistir a filmes antigos ou existentes Lista de Desejos Você pode ser uma forma de se consolar e curar um coração triste. Na verdade, assistir a filmes se torna uma terapia "prescrita" profissional para pacientes com certas condições psicológicas. Essa terapia é chamada de terapia de filme.