A avitaminose é uma condição crônica que ocorre quando o corpo carece de uma ou mais vitaminas essenciais no sangue. Essa condição pode causar vários problemas de saúde, de leves a perigosos. Existem várias coisas que podem desencadear a avitaminose. Para determinar a causa, o exame por um médico pode ser necessário. A causa da avitaminose não é atender às necessidades de vitaminas de que o corpo necessita a longo prazo. Esse problema pode ser causado por várias coisas, como ingestão insuficiente de vitaminas, distúrbios digestivos, danos à microflora intestinal ou o consumo de certos medicamentos que inibem a absorção de vitaminas.
Problemas de saúde devido à avitaminose
As necessidades de vitaminas e minerais devem ser satisfeitas para que o corpo funcione adequadamente. A deficiência de vitaminas que ocorre a longo prazo pode interferir nas funções do corpo e desencadear vários problemas de saúde. Vários problemas de saúde que podem ser experimentados por quem sofre de avitaminose são:
1. Danos no cabelo e nas unhas
Um dos problemas de saúde em pacientes com avitaminose é o dano ao cabelo e às unhas. Essa condição é causada pela falta de biotina ou vitamina B7, que ajuda a converter os alimentos em energia. Cabelo com avitaminose geralmente torna-se fácil de cair e quebradiço. Esta queda de cabelo é causada devido à deficiência de várias vitaminas que sustentam o cabelo saudável. A mesma condição também pode ser experimentada pelas unhas, que fazem esta parte do corpo se tornar quebradiça e quebrar facilmente
2. Problemas no couro cabeludo
Além de o cabelo ficar quebradiço e cair, outros distúrbios que podem ser causados pela avitaminose são vários problemas do couro cabeludo. Caspa e dermatite seborréica são problemas no couro cabeludo que costumam ocorrer devido à deficiência de certas vitaminas, como as vitaminas B2, B3, B6 e B7.
3. Anemia
A anemia ocorre quando o corpo não possui um número saudável de glóbulos vermelhos. Os tipos de anemia que podem ser vivenciados por quem sofre de avitaminose são anemia por deficiência de vitamina B12 (cobalamina) e anemia por deficiência de vitamina C. Se não tratada, a anemia por deficiência de vitamina B12 e vitamina C pode causar uma série de complicações, como complicações na gravidez (em mulheres grávidas ), nervos funcionais prejudicados e escorbuto.
4. Distúrbios bucais
Outro problema de saúde que pode ser causado pela avitaminose são os distúrbios orais. Alguns tipos de distúrbios orais que podem ocorrer são:
- Úlcera
- Feridas nos cantos dos lábios (queilite angular)
- Sangramento nas gengivas.
Essas condições podem ser causadas por uma deficiência de vitaminas B (particularmente vitaminas B1, B2, B6) e vitamina C.
5. Escorbuto
escorbuto ou
escorbuto é uma doença rara que pode ser causada por uma deficiência de vitamina C por três meses ou mais. Sintomas que podem ocorrer em pacientes com escorbuto, nomeadamente hemorragia sob a pele e hemorragia nas gengivas.
6. Problemas de visão
O próximo problema de saúde que pode ser desencadeado pela avitaminose são os problemas de visão. Isso está relacionado à falta de vitamina A, que é uma vitamina muito benéfica para a saúde ocular. As formas de problemas de visão que podem ocorrer são problemas de visão noturna ou cegueira noturna. A cegueira noturna causa redução da capacidade de enxergar à noite ou quando a luz é fraca. Se não for tratada, essa condição pode progredir para xeroftalmia (lesão da córnea), que pode levar à cegueira.
7. Doenças da pele
Os distúrbios da pele, na forma de pequenos caroços na pele que parecem arrepios, também incluem problemas de saúde causados pela avitaminose. Esta condição é conhecida como ceratose pilar. As saliências geralmente aparecem na cor branca ou vermelha, localizadas nas bochechas, mãos, coxas e nádegas. A ceratose pilar pode ser causada pelo excesso de queratina nos poros do cabelo. Além disso, essa condição também pode ocorrer em pessoas com deficiência de vitamina A e vitamina C. [[artigos relacionados]]
Tratamento da avitaminose
Como superar a avitaminose é aumentar a ingestão de fontes de vitaminas de que o corpo necessita. Se sua dieta diária não foi capaz de ajudar a superar a avitaminose, seu médico geralmente prescreverá vários suplementos conforme necessário. Além de mudar a dieta e o consumo de suplementos, o tratamento também será adequado aos sintomas da avitaminose. Alguns sintomas, como problemas na boca e nas gengivas, podem melhorar com vitaminas. No entanto, outros sintomas, como doenças de pele, podem precisar de prescrição de pomadas ou outros medicamentos para tratá-los. Se a dieta que você está fazendo não melhorar sua condição corporal ou se os seus sintomas estiverem piorando, você deve entrar em contato com o seu médico imediatamente. O médico pode fazer um exame e fornecer o tratamento mais adequado para os problemas de saúde causados pela avitaminose que você está enfrentando. Se você tiver dúvidas sobre vitaminas, pode perguntar ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.