O leite para ganho de peso das crianças costuma ser obrigatório para os pais. Porque existe a suposição de que uma criança gorda é uma criança saudável. No entanto, toda criança deve beber leite para engordar? 
Peso ideal para crianças de 0-12 meses Deve-se entender que nesta idade, se o peso do seu filho for 1-2 kg menor ou maior, ele ainda é considerado normal. Enquanto isso, o seguinte é o peso das crianças de 1 a 5 anos com base no sexo: 
Peso ideal entre 1 e 5 anos Se o peso do seu filho for 2 a 3 kg mais baixo ou mais alto, isso ainda é considerado razoável e está de acordo com os padrões estabelecidos pela OMS. Enquanto isso, o peso ideal de referência para meninos e meninas de 6 a 12 anos é calculado com base na altura. 
Peso ideal para uma criança de 6 a 12 anos 
O leite proteico aumenta a massa muscular das crianças. O leite para ganho de peso das crianças deve conter proteínas. A proteína afeta o crescimento e a força muscular. Isso é veiculado em pesquisa publicada no Journal of International Society of Sports Nutrition, que mostra que o consumo de proteínas também aumenta a massa muscular. Se a massa muscular aumenta, a massa corporal também aumenta. Essa grande massa corporal faz com que o corpo ganhe peso. De acordo com o Ministério da Saúde (Kemenkes), a proteína necessária para crianças de 1 a 12 anos em um dia varia de 20 a 55 gramas. No entanto, lembre-se de que a proteína do leite para ganho de peso não é a principal fonte de proteína diária para crianças. Certifique-se de que seu filho ingira proteínas dos alimentos primeiro. Leite para ganho de peso infantil atende às necessidades diárias de proteína de seu filho. [[Artigo relacionado]] 
Beber leite com carboidratos ajuda as crianças a ganhar peso. Os carboidratos do leite para ganho de peso das crianças podem fornecer calorias adicionais na ingestão nutricional diária. Se as calorias no consumo diário aumentarem, o peso também aumentará. As calorias são, na verdade, a quantidade de energia que o corpo libera ao digerir e absorver os alimentos. Quanto mais calorias contidas no consumo diário, mais energia o corpo fornece. Quando você consome mais calorias do que precisa, seu corpo armazena o resto na forma de gordura corporal. Sabe-se que para cada grama de carboidratos são produzidas 4 kcal de energia. Para atender à ingestão de carboidratos, recomenda-se que crianças de 1 a 12 anos consumam carboidratos de 215 a 300 gramas por dia. 
O ômega-6 fornece gorduras saudáveis para o corpo das crianças. O ômega-6 costuma ser encontrado em fórmulas infantis para ganho de peso. Normalmente, o ômega-6 encontrado nos laticínios é o ácido araquidônico (AA). Pesquisa publicada na revista Multidisciplinary Digital Publishing Institute Nutrients mostra que os ácidos ômega-6 no leite de ganho de peso das crianças aumentam a massa de gordura saudável no corpo. Esta pesquisa também explica que o conteúdo de ômega-6 no sangue afeta o ganho de peso. Para atender às necessidades diárias de ômega-6 em crianças, o Ministério da Saúde define a ingestão de ômega-6 na idade de 1 a 12 anos em 7-12 gramas por dia. 
Leite com vitamina D auxilia na absorção do cálcio O cálcio é um dos minerais que constituem os ossos. Além disso, o cálcio também mantém a resistência óssea. No entanto, o cálcio é capaz de funcionar de maneira ideal se o corpo tiver níveis suficientes de vitamina D. Portanto, a vitamina D também deve estar presente no leite para ganho de peso. O objetivo é ser capaz de absorver cálcio e outros minerais úteis para aumentar a densidade mineral dos ossos. Uma pesquisa revelada na revista Bone Reports mostra que a vitamina D3 no leite para engordar o corpo das crianças torna os ossos mais duros e fortes, de modo que a massa óssea também aumenta. Portanto, ingerir vitamina D diária suficiente para seu bebê. Se você olhar a taxa de adequação nutricional diária (RDA) definida pelo Ministério da Saúde, cumpra o consumo da nutrição de vitamina D de 15 mcg por dia. Enquanto isso, consuma uma ingestão diária de cálcio de 650 mg a 1200 mg para crianças de 1 a 12 anos. [[Artigo relacionado]] 
Limite o consumo de leite para que não exceda 2.000 kcal por dia. Quando as crianças estão abaixo do peso, o leite para ganho de peso também pode ser uma opção. No entanto, se você não tiver cuidado ao medir a "dose", o leite de engorda pode, na verdade, fazer com que as crianças se tornem obesas. Então, como servir o leite para ganho de peso de uma criança para que não seja excessivo? Para aumentar as calorias diárias com leite de forma segura, é melhor fazer isso aos poucos, adicionando 300 a 500 kcal por dia. Enquanto isso, uma porção de leite de engorda infantil contém 200 kcal. Em um dia, as necessidades calóricas de uma criança variam de 1.000 kcal a 2.000 kcal. Para isso, ajuste o consumo diário de leite para que não ultrapasse 2.000 kcal. O objetivo é evitar o risco de obesidade devido ao excesso de ingestão calórica diária. Lembre-se de que as calorias também vêm dos alimentos. O consumo de leite de engorda infantil serve apenas para complementar os nutrientes obtidos na alimentação. [[Artigo relacionado]]
Leite para ganho de peso infantil, deve ser consumido?
Na verdade, nem todas as crianças que precisam de leite para ganhar peso. Porque a suposição de que "uma criança saudável é uma criança gorda" não é correta. Essa suposição antiga pode realmente fazer com que as crianças se tornem obesas, o que é perigoso para sua saúde. Leite para engorda corporal só deve ser dado a crianças com peso abaixo do normal ou muito abaixo do peso (muito magras). Agora, para saber se o peso do seu filho é ideal ou não, aqui estão os padrões médios que foram feitos pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com base no sexo e na idade de 0 a 12 meses:
Peso ideal para crianças de 0-12 meses Deve-se entender que nesta idade, se o peso do seu filho for 1-2 kg menor ou maior, ele ainda é considerado normal. Enquanto isso, o seguinte é o peso das crianças de 1 a 5 anos com base no sexo: 
Peso ideal entre 1 e 5 anos Se o peso do seu filho for 2 a 3 kg mais baixo ou mais alto, isso ainda é considerado razoável e está de acordo com os padrões estabelecidos pela OMS. Enquanto isso, o peso ideal de referência para meninos e meninas de 6 a 12 anos é calculado com base na altura. 
Peso ideal para uma criança de 6 a 12 anos O conteúdo do leite para ganho de peso para crianças
Para aumentar o peso, o leite de engorda infantil deve conter:1. Proteína
O leite proteico aumenta a massa muscular das crianças. O leite para ganho de peso das crianças deve conter proteínas. A proteína afeta o crescimento e a força muscular. Isso é veiculado em pesquisa publicada no Journal of International Society of Sports Nutrition, que mostra que o consumo de proteínas também aumenta a massa muscular. Se a massa muscular aumenta, a massa corporal também aumenta. Essa grande massa corporal faz com que o corpo ganhe peso. De acordo com o Ministério da Saúde (Kemenkes), a proteína necessária para crianças de 1 a 12 anos em um dia varia de 20 a 55 gramas. No entanto, lembre-se de que a proteína do leite para ganho de peso não é a principal fonte de proteína diária para crianças. Certifique-se de que seu filho ingira proteínas dos alimentos primeiro. Leite para ganho de peso infantil atende às necessidades diárias de proteína de seu filho. [[Artigo relacionado]] 2. Carboidratos
Beber leite com carboidratos ajuda as crianças a ganhar peso. Os carboidratos do leite para ganho de peso das crianças podem fornecer calorias adicionais na ingestão nutricional diária. Se as calorias no consumo diário aumentarem, o peso também aumentará. As calorias são, na verdade, a quantidade de energia que o corpo libera ao digerir e absorver os alimentos. Quanto mais calorias contidas no consumo diário, mais energia o corpo fornece. Quando você consome mais calorias do que precisa, seu corpo armazena o resto na forma de gordura corporal. Sabe-se que para cada grama de carboidratos são produzidas 4 kcal de energia. Para atender à ingestão de carboidratos, recomenda-se que crianças de 1 a 12 anos consumam carboidratos de 215 a 300 gramas por dia. 3. Omega-6
O ômega-6 fornece gorduras saudáveis para o corpo das crianças. O ômega-6 costuma ser encontrado em fórmulas infantis para ganho de peso. Normalmente, o ômega-6 encontrado nos laticínios é o ácido araquidônico (AA). Pesquisa publicada na revista Multidisciplinary Digital Publishing Institute Nutrients mostra que os ácidos ômega-6 no leite de ganho de peso das crianças aumentam a massa de gordura saudável no corpo. Esta pesquisa também explica que o conteúdo de ômega-6 no sangue afeta o ganho de peso. Para atender às necessidades diárias de ômega-6 em crianças, o Ministério da Saúde define a ingestão de ômega-6 na idade de 1 a 12 anos em 7-12 gramas por dia. 4. Cálcio e vitamina D
Leite com vitamina D auxilia na absorção do cálcio O cálcio é um dos minerais que constituem os ossos. Além disso, o cálcio também mantém a resistência óssea. No entanto, o cálcio é capaz de funcionar de maneira ideal se o corpo tiver níveis suficientes de vitamina D. Portanto, a vitamina D também deve estar presente no leite para ganho de peso. O objetivo é ser capaz de absorver cálcio e outros minerais úteis para aumentar a densidade mineral dos ossos. Uma pesquisa revelada na revista Bone Reports mostra que a vitamina D3 no leite para engordar o corpo das crianças torna os ossos mais duros e fortes, de modo que a massa óssea também aumenta. Portanto, ingerir vitamina D diária suficiente para seu bebê. Se você olhar a taxa de adequação nutricional diária (RDA) definida pelo Ministério da Saúde, cumpra o consumo da nutrição de vitamina D de 15 mcg por dia. Enquanto isso, consuma uma ingestão diária de cálcio de 650 mg a 1200 mg para crianças de 1 a 12 anos. [[Artigo relacionado]] Como servir o leite para ganho de peso de uma criança
Limite o consumo de leite para que não exceda 2.000 kcal por dia. Quando as crianças estão abaixo do peso, o leite para ganho de peso também pode ser uma opção. No entanto, se você não tiver cuidado ao medir a "dose", o leite de engorda pode, na verdade, fazer com que as crianças se tornem obesas. Então, como servir o leite para ganho de peso de uma criança para que não seja excessivo? Para aumentar as calorias diárias com leite de forma segura, é melhor fazer isso aos poucos, adicionando 300 a 500 kcal por dia. Enquanto isso, uma porção de leite de engorda infantil contém 200 kcal. Em um dia, as necessidades calóricas de uma criança variam de 1.000 kcal a 2.000 kcal. Para isso, ajuste o consumo diário de leite para que não ultrapasse 2.000 kcal. O objetivo é evitar o risco de obesidade devido ao excesso de ingestão calórica diária. Lembre-se de que as calorias também vêm dos alimentos. O consumo de leite de engorda infantil serve apenas para complementar os nutrientes obtidos na alimentação. [[Artigo relacionado]]