Quem não quer ter uma voz melodiosa? Uma voz melodiosa é um dos dons de Deus pelos quais devemos ser gratos. Quando você canta ou fala, outras pessoas acharão sua voz agradável aos olhos. Não raro, muitas pessoas procuram maneiras de fazer uma voz melodiosa. No entanto, o fato é que o som melodioso não pode ser obtido instantaneamente. Como primeiro passo, você pode manter uma voz saudável fazendo várias coisas.
Manter a voz saudável como forma de torná-la melodiosa
Nossa voz é produzida pela vibração das cordas vocais. Quando as cordas vocais trabalham muito ou apresentam problemas, nossa voz também pode ser perturbada. Aqui estão várias maneiras de manter sua voz saudável para que soe melhor.
1. Pratique boas técnicas de respiração
Certas técnicas de respiração podem deixar as cordas vocais livres de pressão, de modo que podem ser usadas como uma forma de formar uma voz melodiosa. Tente respirar profundamente usando o diafragma ou os músculos abdominais. Dessa forma, você não manterá muito ar na garganta, o que pode fazer sua voz soar falsa ou discordante.
2. Fazendo exercícios
Praticar os vocais é importante para ter uma voz melodiosa. Cantarolando e praticar das notas graves às agudas usando diferentes sons de vogais pode ajudar a construir uma voz melodiosa. Você pode praticar com um professor de canto diretamente ou autodidata por meio do guia certo como uma forma de obter uma voz melodiosa.
3. Pare de fumar
O tabaco, a nicotina e outros produtos químicos inalados nos cigarros podem fazer com que as cordas vocais inchem e sejam danificadas, resultando em uma voz rouca. O hábito de fumar pode até aumentar o risco de desenvolver câncer de laringe ou garganta. Se você deseja ter uma voz melodiosa e evitar os problemas de saúde acima, pare de fumar o mais rápido possível. Embora não seja fácil, você pode tentar lentamente. Toda vez que você quiser fumar, faça outra coisa para se distrair.
4. Limite o consumo de álcool e cafeína
O consumo de bebidas alcoólicas ou com cafeína pode secar a garganta e forçar as cordas vocais. Como resultado, o som que você emite se torna desagradável de ouvir. Para que isso não aconteça, é melhor beber apenas água.
5. Beba bastante água
Beba 8 copos de água todos os dias. Além de hidratar bem o corpo, a água também pode ajudar a manter as cordas vocais saudáveis. Beba cerca de 8 a 12 copos de água todos os dias para que as cordas vocais fiquem totalmente lubrificadas. Além disso, evite comer alimentos fritos, pois podem tornar a voz rouca.
6. Evite gritar muito
Quando você assiste ao jogo de futebol do seu time favorito, luta em um jogo online ou quando está muito emocionado, pode gritar bem alto. Esse hábito pode sobrecarregar as cordas vocais, podendo até danificá-las. Não há problema em gritar de vez em quando, mas certifique-se de que é só um pouco e não exagere.
7. Coma vegetais e frutas
Coma mais vegetais, frutas e grãos inteiros porque eles contêm muitos nutrientes, como vitaminas A, C e E. Esses alimentos podem ajudar a manter saudáveis as cordas vocais e as membranas mucosas que revestem a garganta.
8. Evite usar bochechos que contenham álcool
Certos enxaguatórios bucais contêm álcool que, se usado com muita freqüência, pode irritar as cordas vocais. Portanto, evite usar o anti-séptico bucal. Você pode gargarejar usando água pura ou uma solução de água salgada.
9. Evite limpeza frequente
A tosse frequente pode causar lesões nas cordas vocais. Quando a garganta coçar e apresentar catarro, convém limpar a garganta com frequência para se livrar dela. No entanto, se feito com muita frequência, esse hábito pode ferir sua garganta e cordas vocais, tornando o som resultante menos agradável de ouvir. Portanto, evite o hábito de limpar a garganta com frequência.
10. Trate o ácido do estômago se sofrer de DRGE
O ácido do estômago subindo para a garganta pode danificar as cordas vocais, tornando a voz rouca. Além disso, podem ocorrer sintomas de aumento do ácido estomacal, a saber:
azia (sensação de queimação no peito), gosto azedo ou amargo na boca, inchaço e arrotos frequentes. Para superar essa condição, consulte seu médico para obter o tratamento correto. Você também deve evitar comer alimentos picantes e oleosos, pois eles podem desencadear um aumento no ácido estomacal. [[Artigo relacionado]]
Uma voz falsa pode ser melodiosa?
Não precisa se preocupar porque você ainda pode ter uma bela voz. No entanto, lembre-se de que isso deve ser alcançado com esforço. Você pode conseguir isso fazendo exercícios vocais regularmente, sempre mantendo uma voz saudável. Dessa forma, suas chances de ter uma voz agradável podem ser alcançadas. No entanto, se você sentir que sua voz está problemática, por exemplo, rouca, pouco nítida ou até ausente, consulte um médico. Se você quiser perguntar mais sobre saúde,
pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em
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