Reconhecer as causas da contração muscular do braço esquerdo e como superá-la

A contração muscular pode ocorrer em qualquer parte do corpo, incluindo espasmos no braço esquerdo. Normalmente, essa condição não é grave e vai embora por conta própria, mas geralmente é um sinal de uma doença mais grave. A contração muscular é uma reação do tecido que constitui o músculo sobre o qual você não tem controle. O próprio tecido muscular é controlado pelos nervos. A estimulação desses nervos causa contrações que parecem espasmos sob a pele. Quando você sente uma contração no braço esquerdo, muitas coisas podem causar isso. Se interferir nas suas atividades, você pode tomar várias medidas de tratamento para reduzir o desconforto com os espasmos.

Causas de contração muscular do braço esquerdo

A contração muscular do braço esquerdo pode ocorrer por vários motivos, desde uma condição não séria até a necessidade de tratamento por um neurologista. Algumas das causas mais comuns e geralmente inofensivas de espasmos do braço esquerdo incluem:

• Falta de dormir ou cansado

  Quando o corpo não tem tempo suficiente para descansar, os músculos se contraem, causando espasmos e câimbras. A contração muscular do braço esquerdo também é seguida por músculos que coçam ou ficam fracos.

• Consumir muita cafeína

  Beber café, chá ou chocolate quente pela manhã pode aumentar a energia, mas consumir muitas bebidas que contenham cafeína pode causar espasmos. Este efeito é semelhante ao de tomar drogas estimulantes como as anfetaminas.

• Estresse

  Essa condição não afeta apenas sua mente, mas também seu corpo. Um deles é caracterizado por espasmos em várias partes do corpo, como espasmos no braço esquerdo.

• Deficiência eletrolítica

  O desempenho muscular é fortemente influenciado pela ingestão de minerais, como potássio e magnésio. A falta desse mineral pode fazer com que os músculos sejam puxados e, em seguida, experimentem espasmos.

• Efeitos de certas drogas

  Medicamentos como diuréticos, que fazem você urinar com mais frequência, reduzem o potássio e causam um desequilíbrio eletrolítico no corpo. Outros medicamentos, como os antidepressivos, também têm o mesmo efeito.

Em casos mais raros, espasmos do braço esquerdo também podem ser causados ​​por coisas mais sérias. Essa contração severa geralmente ocorre porque há danos ao sistema nervoso, por exemplo:

• Distrofia muscular

A distrofia muscular é um grupo de doenças hereditárias que destroem e enfraquecem os músculos com a idade.

• doença de Lou Gehrig

A doença de Lou Gehrig, também conhecida como esclerose lateral amiotrópica, causa a morte de células nervosas. Esta doença pode causar espasmos em várias partes do corpo, incluindo o braço esquerdo.

• Síndrome de Isaac

A síndrome de Isaac, também conhecida como neuromiotonia, é uma condição que estimula o tecido muscular de forma que você frequentemente sente contrações no braço esquerdo, no braço direito e nas pernas. A causa dessa síndrome é uma doença auto-imune.

• Exercício

Os espasmos do braço esquerdo não são causados ​​apenas por doenças. Relatórios do Healthline, espasmos do braço esquerdo também podem ocorrer após a prática de esportes ou outras atividades, especialmente se você usar a mão esquerda. Isso ocorre devido à presença de ácido lático que se acumula nos músculos que acabam de ser utilizados para a atividade física. Além das mãos, geralmente isso ocorre também nas pernas e nas costas.

• Desidratação

Os espasmos do braço esquerdo podem ser causados ​​por desidratação. Esta condição médica ocorre quando o corpo tem falta de fluidos. Os espasmos causados ​​pela desidratação geralmente ocorrem em grandes áreas musculares, como braços e pernas. [[Artigo relacionado]]

Como parar de contrair o braço esquerdo?

A contração muscular no braço esquerdo pode durar de alguns minutos a alguns dias, mas pode ir e vir. Normalmente, você não precisa fazer nenhum tratamento especial, pois essa condição vai embora por conta própria. No entanto, siga as dicas a seguir para ajudar a aliviar o desconforto causado por espasmos do braço esquerdo:

• muito descanso
• Evite o estresse fazendo as coisas que você ama entre as rotinas
• Alongue e massageie quando seus músculos estiverem tensos
• Não se preocupe muito com sua condição porque espasmos do braço esquerdo geralmente são inofensivos
• Limite o consumo de cafeína encontrada no chá ou café
• Limite o consumo de álcool
• Não tome drogas descuidadamente sem obter encaminhamento médico. Se você acha que um determinado medicamento está causando espasmos no braço esquerdo, pare de usá-lo e consulte o seu médico, se necessário.

Não hesite em chamar seu médico se a contração do braço esquerdo durar mais de duas semanas. Você também deve ir a uma clínica ou hospital se os espasmos ocorrerem em mais de um lugar ao mesmo tempo ou na área onde os espasmos causam fraqueza muscular. Se for muito incômodo, o médico fará vários tratamentos dependendo do diagnóstico.