Você já perguntou como ser inteligente? Esse pensamento pode surgir quando você acha difícil tirar boas notas acadêmicas, enquanto outras pessoas podem obtê-lo facilmente. O termo "inteligente desde o início" também é popular na comunidade para descrever crianças que parecem inteligentes sem ter que estudar muito. Na verdade, o nível de inteligência (QI) pode ser aprimorado com o estímulo correto, de modo que a capacidade do cérebro também aumente com o tempo. 
Existem dois tipos de inteligência que podem ser treinados.Existem 2 tipos de inteligência que podem ser treinados para aumentar o seu QI, ou seja, inteligência de cristal e inteligência líquida. 
Dormir o suficiente pode melhorar as habilidades cerebrais. Ser uma pessoa inteligente não requer que você estude a noite toda, mas, em vez disso, adere a uma hora de dormir para que o corpo possa descansar de 7 a 8 horas por dia. O sono noturno adequado ajudará a melhorar a capacidade do cérebro e melhorar humor. A inteligência é algo complexo para os humanos. Alguns pesquisadores chegam a dizer que 60-80% do nível da inteligência humana é influenciado por fatores genéticos, embora muitos também digam que ser uma pessoa inteligente pode ser o estímulo certo para maximizar a função cerebral para a sua inteligência. Uma coisa é certa: ser inteligente não pode ser alcançado da noite para o dia. Você deve continuar a aprender e aplicar as mudanças de estilo de vida mencionadas acima de forma consistente. [[Artigo relacionado]]
Como ser uma pessoa inteligente
Existem dois tipos de inteligência que podem ser treinados.Existem 2 tipos de inteligência que podem ser treinados para aumentar o seu QI, ou seja, inteligência de cristal e inteligência líquida. Crystal Intelligence:
O nível de inteligência que aumentará com a idade, como domínio da linguagem, conhecimento e várias habilidadesInteligência líquida:
A capacidade de explicar as coisas e pensar abstratamente.
Estimulação para aprimorar as habilidades cerebrais
A primeira coisa que pode vir à sua mente sobre como se tornar uma pessoa inteligente é ler muitos livros ou voltar para a escola. No entanto, você sabia que para ser uma pessoa inteligente é preciso mais do que isso? Sim, você precisa fazer grandes mudanças em seu estilo de vida para ser mais saudável, desde jogar jogos de raciocínio até evitar o consumo de álcool. Aqui estão algumas maneiras de ser uma pessoa inteligente que você pode experimentar.1. Freqüentemente, 'use' o cérebro
Este órgão central também precisa ser continuamente treinado para mantê-lo afiado e funcionar adequadamente. Faça coisas que pareçam simples, mas poderosas para maximizar o trabalho do cérebro, por exemplo, jogandojogos quebra-cabeças, leitura de livros (de qualquer tipo), ouvir rádio, participar de discussões significativas e aprender línguas estrangeiras.2. Exercício
Ser ativo pode ajudar a melhorar a capacidade do cérebro de lembrar, imaginar e concluir tarefas de maneira mais organizada. Não se sabe ao certo a relação entre a atividade cerebral e os exercícios. Mas pode ter algo a ver com o bom suprimento de sangue para o cérebro quando você se exercita.3. Coma alimentos nutritivos
Consumir uma dieta nutritiva balanceada, incluindo carboidratos, proteínas vegetais e animais, gorduras saudáveis, vegetais. Não se esqueça de comer frutas e beber 2L de água por dia. O consumo de alimentos saudáveis e equilibrados aumentará os antioxidantes no corpo para que as células do corpo possam funcionar de maneira ideal, incluindo as células do cérebro. Evite fast food, bem como aqueles que contêm muito sal e açúcar.4. Evite o consumo de álcool
Não apenas a comida, as bebidas também podem afetar o trabalho cerebral, especialmente a capacidade de falar, regular os movimentos e tomar decisões. Se você beber muito álcool, o lobo frontal do cérebro ficará permanentemente danificado, prejudicando essas habilidades.5. Tocando música
Outra maneira de se tornar uma pessoa inteligente é tocar instrumentos musicais, como piano, violão, violino e outros. Tocar um instrumento musical ajudará a melhorar a memória do seu cérebro e a habilidade de planejar de uma forma divertida.6. Escreva
Escreva sobre qualquer coisa, desde suas atividades diárias até uma coleção de receitas que você acabou de experimentar na cozinha. Escrever melhorará a habilidade do cérebro em termos de aquisição da linguagem para melhorar a memória.7. Socializar
Para abrir seus horizontes e ampliar sua perspectiva, você é fortemente encorajado a se socializar. Escolha um grupo de amigos que também aguçará seu cérebro, por exemplo, mantendo discussões frequentes sobre questões atuais ou convidando-os a tocar música juntos.8. Durma o suficiente
Dormir o suficiente pode melhorar as habilidades cerebrais. Ser uma pessoa inteligente não requer que você estude a noite toda, mas, em vez disso, adere a uma hora de dormir para que o corpo possa descansar de 7 a 8 horas por dia. O sono noturno adequado ajudará a melhorar a capacidade do cérebro e melhorar humor. A inteligência é algo complexo para os humanos. Alguns pesquisadores chegam a dizer que 60-80% do nível da inteligência humana é influenciado por fatores genéticos, embora muitos também digam que ser uma pessoa inteligente pode ser o estímulo certo para maximizar a função cerebral para a sua inteligência. Uma coisa é certa: ser inteligente não pode ser alcançado da noite para o dia. Você deve continuar a aprender e aplicar as mudanças de estilo de vida mencionadas acima de forma consistente. [[Artigo relacionado]]