Conheça os 8 benefícios das folhas de amoreira que são bons para a saúde

Da amoreira, normalmente apenas parte da fruta é utilizada para consumo. No entanto, as folhas também podem ser consumidas e geralmente são processadas em chá. Este chá é uma pessoa bastante procurada. Portanto, os benefícios das folhas de amoreira para a saúde são bastante diversos. Um dos benefícios mais famosos das folhas de amoreira é que ela ajuda os diabéticos a controlar sua condição. Isso faz com que muitas pessoas façam folhas de amoreira como um dos ingredientes à base de plantas para nutrir o corpo.

Mais completos, esses são os benefícios das folhas de amoreira

Acredita-se que as folhas da amoreira reduzem o colesterol. Não apenas para controlar o açúcar no sangue, as folhas da amoreira também reduzem o colesterol para aliviar a inflamação no corpo. Mais detalhadamente, aqui estão os benefícios das folhas de amoreira que você pode obter.

1. Reduzindo os níveis de açúcar no sangue

As folhas de amoreira contêm vários componentes que podem ajudar a controlar a diabetes. Esses componentes ajudarão a prevenir a absorção do excesso de carboidratos no trato digestivo, para que os níveis de açúcar no sangue possam ser mantidos em níveis normais.

2. Reduzir o colesterol

Os benefícios desta folha de amoreira são obtidos a partir de seu extrato. Um estudo afirma que consumir extrato de folha de amoreira três vezes ao dia antes das refeições reduz o colesterol total, os níveis de triglicerídeos e o colesterol ruim (LDL) no sangue. No entanto, esta pesquisa foi conduzida apenas em pequena escala. Assim, ainda é necessário apoiar pesquisas em maior escala para realmente garantir que a redução do colesterol que ocorre seja consistente.

3. Reduza a inflamação

As folhas de amoreira também têm propriedades antiinflamatórias, portanto, podem reduzir o risco de o corpo apresentar várias doenças crônicas. Diz-se também que o chá de folhas de amora tem o potencial de reduzir a dor causada por inflamações no corpo.

4. Manter a saúde bucal

Um estudo foi conduzido adicionando extrato de folha de amora à goma de mascar. Como resultado, a goma de mascar provou ser eficaz na redução do número de bactérias S. mutans na cavidade oral. Essas bactérias são a principal causa de cáries. Extrato de folha de amoreira pode manter o fígado saudável

5. Bom para a saúde do coração

Em estudos conduzidos com animais de teste e em laboratório, o extrato de folha de amoreira demonstrou proteger as células do fígado de danos. Além disso, este material também é capaz de reduzir a inflamação ou inflamação que ocorre no fígado.

6. Ajuda na perda de peso

A capacidade das folhas de amoreira de perder peso foi comprovada em estudos realizados com animais de teste. A pesquisa afirma que as folhas da amoreira podem aumentar os níveis de queima de gordura no corpo.

7. Previne a descoloração da pele

O extrato de folhas de amoreira também previne a hiperpigmentação. A hiperpigmentação é uma mudança na cor da pele para mais escura em certas áreas, fazendo com que a pele fique listrada.

8. Reduz o risco de doença cardiometabólica

De acordo com um estudo do NCBI, as folhas de amoreira contêm muitos elementos químicos que podem ser usados ​​como medicamentos para doenças cardiometabólicas, como anti-hiperglicemia, anti-hiperlipidemia, antiobesidade, anti-hipertensivo, antioxidante, anti-inflamatório, anti-aterosclerótico. Embora os benefícios das folhas de amoreira acima pareçam tentadores, você ainda deve ter cuidado ao consumi-las. Portanto, os ingredientes naturais ainda correm o risco de causar efeitos colaterais prejudiciais ao corpo, como alergias. Em vez disso, não faça do consumo de folhas de amoreira o principal tratamento. Converse com seu médico sobre os problemas de saúde que você está enfrentando. Use folhas de amora como bebida complementar à base de ervas, após o médico dar luz verde que o conteúdo nela contido não irá interagir com outros medicamentos.

Preste atenção aos riscos de consumir folhas de amoreira

As folhas de amoreira podem causar diarreia em algumas pessoas. Em geral, o consumo de folhas de amoreira é seguro. Mesmo assim, essa folha pode desencadear efeitos colaterais para algumas pessoas, como:
  • Diarréia
  • Enjoativo
  • Dor de cabeça
  • Inchado
  • Dificuldade em ter muita água ou prisão de ventre
Além disso, as pessoas com diabetes também devem consultar o médico antes de consumi-lo. Porque, esta folha pode afetar os níveis de açúcar no sangue no corpo. Como não há muitos estudos realizados em grande escala para comprovar os benefícios das folhas de amoreira, grupos de indivíduos sujeitos a doenças como crianças e mulheres grávidas não devem consumi-las. [[Artigo relacionado]]

Notas de SehatQ

Os benefícios das folhas de amoreira não podem ser subestimados. Tradicionalmente, esta planta tem sido utilizada com bastante frequência como alternativa no tratamento de diversas doenças, como diabetes e colesterol alto. Isso faz com que muitos pesquisadores queiram confirmá-lo cientificamente. Infelizmente, até agora não houve nenhuma pesquisa que examinasse completamente os benefícios das folhas de amoreira para a saúde humana. A pesquisa existente é geralmente realizada, ainda usando animais de teste ou com testes em laboratório.

Portanto, quando quiser tentar consumi-lo, ainda assim deve consultar primeiro o seu médico para evitar os riscos e efeitos colaterais que interferem na saúde.