As bandagens elásticas são geralmente um dos métodos de primeiros socorros para contusões e lesões nas articulações. Isso está incluído na letra C dos estágios do RICE, ou seja, repouso, gelo, compressão e elevação. Essa bandagem de compressão só deve ser usada nas primeiras 24-48 horas após a lesão. Esta bandagem elástica para a mão ou joelho é vendida gratuitamente a um preço acessível. Não há nada de errado em ter uma bandagem de compressão para usar de vez em quando.
Uso de bandagem elástica
Geralmente, o uso de bandagem elástica para a mão ou joelho é o mais comum. Além disso, também pode ser aplicado a outras condições, como:- Lesão na articulação do pulso
- Lesão na articulação do tornozelo
- Membros inchados
- Lesão muscular
- Trauma na cabeça
- Varizes
- Não aplique compressas frias ao mesmo tempo que aplica uma bandagem de compressão porque pode causar Queimadura por frio
- Não enrole a bandagem elástica com muita força, pois pode bloquear o fluxo sanguíneo
- Não use bandagens elásticas para evitar lesões repetidas. Esse tipo de curativo não é para suporte, apenas para fornecer compressão.
Passos para usar uma bandagem de compressão
Veja, por exemplo, quando alguém tem uma lesão no músculo do tornozelo. Se a lesão for leve, o uso de uma bandagem elástica pode ajudar a aliviar a dor. As etapas para fazer isso são:- Segure o tornozelo em um ângulo de 90 graus
- Comece a aplicar a bandagem começando pela planta do pé
- Repita até duas vezes
- Coloque a bandagem no topo da perna, em seguida, enrole-a ao redor do tornozelo e passe para a perna oposta
- Instale com um padrão como o número "8"
- Assim que os tornozelos estiverem fechados, prenda as pontas em qualquer lugar que não atrite a pele
- Certifique-se de que a bandagem está apertada, mas não muito apertada
- Coloque uma bandagem ao redor do pulso, começando pela lateral do dedo mínimo
- Faça isso com as palmas das mãos voltadas para baixo
- Puxe a bandagem em direção ao polegar e enrole-a em torno da palma uma vez
- Voltar para o pulso
- Vire a bandagem para o dedo mínimo e a palma da mão
- Coloque a bandagem de volta ao redor do pulso
- Use a bandagem restante para manter o pulso estável