O consumo de álcool, especialmente se for excessivo e ficar bêbado, pode ser prejudicial à saúde. Mas acontece que, se você puder limitar bem, consuma bebidas alcoólicas como vinho branco ou vinho branco vinho branco, pode trazer vários benefícios para o corpo. O vinho branco é considerado como tendo um teor antioxidante bastante bom. Como foi comprovado, os antioxidantes podem proteger o corpo de várias doenças perigosas. A seguir está uma explicação adicional dos benefícios vinho branco para você.
Benefícios do vinho branco
Antes de saber mais sobre os benefícios do vinho branco, é necessário primeiro saber o limite recomendado para o consumo de vinho. Para os homens, o limite máximo recomendado de consumo de álcool por dia é de dois copos. Enquanto isso, para as mulheres, é um copo. Um copo de vinho branco sozinho geralmente contém aproximadamente 150 ml. Se você seguir o limite máximo de consumo recomendado acima, poderá obter alguns dos benefícios do vinho branco abaixo. 1. Alivia o estresse
Acredita-se que os antioxidantes em uma taça de vinho branco ajudem a aliviar o estresse. Isso ocorre porque foi demonstrado que ele reduz a produção de hormônios do estresse no corpo. 2. Bom para o coração
A evidência de que o álcool em quantidades limitadas é bom para a saúde do coração é generalizada. Acredita-se que o vinho branco também ajuda a diminuir os níveis de colesterol no corpo. Além disso, um estudo também afirma que as pessoas que consomem regularmente quantidades limitadas de vinho têm menor risco de morrer de doenças cardíacas ou derrame. 3. Previna o Alzheimer
Em estudos conduzidos em animais de teste, polifenóis ou compostos antioxidantes encontrados no vinho branco são considerados como redutores do risco de uma pessoa desenvolver a doença de Alzheimer. 4. Reduza o risco de doença renal
O vinho branco também contém ácido cafeico que, em vários estudos, demonstrou reduzir o risco de uma pessoa desenvolver doenças renais. 5. Reduzindo o risco de outras doenças
Quando comparados com os bebedores de cerveja, as pessoas que gostam de beber vinho branco em quantidades limitadas têm um risco menor de desenvolver osteoartrite ou inflamação das articulações e ossos. Além disso, o risco de câncer de pulmão também está diminuído. Embora os benefícios do vinho branco acima pareçam tentadores, ainda há mais pesquisas que precisam ser feitas para realmente confirmá-los. Por isso, não se deixe negligenciar e consumir vinho branco em excesso com o objetivo de tornar o seu corpo saudável. O que é mais saudável, vinho branco ou vinho tinto?
No processo de produção do vinho branco, a casca, as sementes e os caules das uvas são limpos antes da fermentação. Enquanto isso, na fabricação do vinho tinto, a casca, as sementes e os caules são incluídos no processo de fermentação. Isso significa que o vinho tinto tem ingredientes mais benéficos derivados da casca da uva, como taninos e resveratrol. No vinho branco, esses dois ingredientes não são encontrados. O vinho branco contém antioxidantes e alguns outros nutrientes bons, mas a quantidade não é tanto quanto o vinho tinto. Portanto, se perguntado, o vinho branco ou tinto é mais saudável, a resposta é vinho tinto. É só, de volta: não use essa desculpa como luz verde para consumir muitas bebidas alcoólicas. As desvantagens que você pode obter desse hábito podem ser muito prejudiciais à saúde. Os maus efeitos do consumo de vinho branco
Obter os benefícios de beber uma taça de vinho branco pode ser complicado. Porque não é incomum para pessoas que têm dificuldade em limitar o consumo de álcool. Na verdade, consumir muito álcool pode ter o efeito oposto de seus benefícios. Além de causar dependência, o consumo excessivo de álcool também pode causar arritmias ou distúrbios do ritmo cardíaco. Esse hábito também aumenta o risco de uma pessoa ter um derrame. Outros problemas como cirrose e fibrose hepática, inflamação do pâncreas e destruição geral do pâncreas também podem ocorrer. Finalmente, o risco de câncer, especialmente câncer de fígado, também aumentará em pessoas viciadas em álcool. [[artigo relacionado]] Dados os benefícios e malefícios do vinho branco em fatias finas, você precisa ser mais cuidadoso ao consumi-lo. Se você acha que não consegue parar de beber bebidas alcoólicas, talvez seja hora de consultar um médico para detectar o vício e superá-lo.