Faça estas 7 maneiras de encontrar o propósito da sua vida

Não ter propósito na vida é como uma pipa se partindo. Não há perseguição, sem motivação, até que não haja sombra sobre o futuro. Se você passar por esse tipo de condição, tente se aproximar de pessoas positivas. Não só isso, esteja aberto a sugestões de outras pessoas. Não perca tempo, ser voluntário ou ajudar outras pessoas pode ajudá-lo a descobrir qual é o seu propósito na vida.

Por que é importante ter um propósito na vida?

Sentir-se vazio e sem inspiração ao acordar de manhã pode ser um sinal de que você não tem um propósito na vida. Na verdade, esse reino é muito pessoal. Você é o único que sabe se há um propósito na vida ou não. Se for puxado para o reino psicológico, parece que o propósito da vida não é apenas um incentivo para viver o dia. Em um estudo publicado na revista Applied Psychology em 2010, indivíduos que têm um propósito na vida podem viver uma vida longa. Outros estudos apóiam essa hipótese. Existência Propósito de vida melhorar a saúde física. De todos os participantes do estudo, até 30% menor risco de morrer em 8,5 horas após a conclusão do estudo. Curiosamente, esse propósito na vida também protege a pessoa do risco de derrame e ataque cardíaco. Melhor qualidade do sono, então o risco de desenvolver demência é reduzido.

Como encontrar o propósito da vida

Você não precisa pagar uma fortuna para obtê-lo; na verdade, o propósito da vida está ao seu redor, mas você não percebe isso. Algumas maneiras de encontrar um propósito na vida podem ser feitas por:

1. Doe

Ajudar os outros pode ser o primeiro passo para encontrar um propósito na vida. Não apenas dinheiro, mas também doações de energia, talento e tempo. É por isso que ajudar os outros é uma receita poderosa para a felicidade. Dar o que você tem pode dar-lhe uma sensação de integridade em seu coração e sentir-se mais conectado com os outros. Tente adotar o altruísmo oferecendo-se como voluntário para uma organização sem fins lucrativos, doando algum dinheiro para uma questão de seu interesse ou simplesmente ajudando outras pessoas ao seu redor. Não há necessidade de se envolver em grandes coisas, como voluntariado em áreas de desastre. Comece com coisas simples, até dar uma resposta quando alguém pede é uma forma de doação.

2. Esteja aberto a sugestões

Se você está confuso sobre se o que está fazendo é certo, tente perguntar às pessoas mais próximas a você. Peça-lhes conselhos sobre o que o deixa animado para fazer isso. Pode ser algo que ajude a se aproximar do propósito da vida. Escolha conselhos de pessoas em quem você confia e pode dar respostas honestas e objetivas. Ver padrões no que os outros estão comentando - de forma construtiva - também pode ser uma maneira de se compreender melhor.

3. Saia com pessoas positivas

Escolha um interlocutor positivo Escolha pessoas positivas como seus amigos mais próximos ao passar o dia fora do trabalho. Se você está acostumado a estar no meio de um círculo positivo de pessoas, a inspiração pode vir delas. Por outro lado, quando você está preso em um ambiente de pessoas negativas, o propósito da vida ficará cada vez mais confuso. É difícil se motivar se os exemplos ao seu redor são aqueles que relutam em fazer contribuições positivas. Escolha o seu sabiamente.

4. Conversando com outras pessoas

Em vez de se afogar rolagem Instagram quando você estiver em um lugar público, tente iniciar uma conversa com outras pessoas. Pergunte o que eles fazem para se divertir ou se há um projeto que está sendo trabalhado. Pode parecer estranho no início. No entanto, conversar com pessoas fora de sua vida cotidiana pode abrir oportunidades para coisas que você nunca conheceu antes. Talvez, de lá, possa haver uma nova atividade ou lugar que o ajude a encontrar seu propósito na vida.

5. Veja a injustiça que aconteceu

Há tanta injustiça neste mundo. Escolha qual delas te incomoda mais e te faz não querer ficar em silêncio. Lute lá. Se estiver incomodando você, você fará o possível para mudá-lo. É aqui que o propósito da vida pode emergir. Quem sabe quando você esteve envolvido nisso, pode ser uma inspiração para outras pessoas.

6. Sozinho

Sozinho, contemplando o propósito da vida Não se fechar, mas ficar sozinho, passando um tempo sozinho em atividades, também pode ajudar a encontrar um propósito na vida. Por exemplo, quando se exercita ou caminhada sozinho. Haverá diálogo após diálogo em sua mente que o ajudará a identificar o que você realmente deseja. Tudo pode aparecer de forma inesperada, certo?

7. Encontre o que você gosta

Até agora, há algum assunto que você mais gosta de falar ou apenas ouvir nas redes sociais? Veja também explorar na sua conta do Instagram para ver se há algo de que você realmente gosta. Quem sabe, é aí que o propósito da vida vai emergir. Reunir-se com pessoas que têm interesses semelhantes também pode ser uma maneira. Lembre-se de que encontrar um propósito na vida não é algo que possa ser feito em questão de dias e obtido imediatamente. É preciso um processo, talvez até uma vida inteira! [[Artigo relacionado]]

Notas de SehatQ

Seja paciente e positivo. Todos nós nunca saberemos onde o propósito da vida aparece de repente. É que, contanto que cada segundo do que temos neste mundo seja alocado para coisas positivas, isso certamente fará de você uma pessoa útil. Se você quiser saber mais sobre a correlação entre propósito na vida e saúde física, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em App Store e Google Play.