A náusea após comer pode ser sentida por todos. A náusea não é uma doença, mas um sintoma de várias condições médicas. Se ocorrer ocasionalmente e como resultado de excessos, esta é uma condição normal. No entanto, se ocorrer por um longo período de tempo, dor de estômago após comer pode indicar um distúrbio médico. Então, como evitá-lo? 
Além da náusea após as refeições, a gastroenterite também causa cólicas estomacais e diarreia. A gastroenterite, também conhecida como gastroenterite, é uma infecção do trato digestivo que pode causar náuseas após as refeições. A infecção pode ocorrer devido à ingestão de alimentos que foram contaminados por vírus ou bactérias (como E.coli, Salmonella, e Campylobacter) causando inflamação e sintomas semelhantes a uma intoxicação alimentar. Para algumas pessoas, essa condição pode causar vômitos, cólicas estomacais e diarreia. 
Um dos sintomas das úlceras estomacais é dor de estômago depois de comer. Se você costuma sentir náuseas depois de comer, isso pode ser uma condição de irritação ou feridas que aparecem na parede do estômago, precisamente na parte inferior do esôfago ou duodeno (parte superior do pequeno intestino). Esta condição é conhecida como úlcera péptica ou úlcera gástrica. Úlceras estomacais podem ser causadas por inflamação causada por bactérias H. pylori e a presença de erosão do tecido causada pelo ácido estomacal. Além disso, o consumo de antiinflamatórios em longo prazo também é causa de outras úlceras gástricas. Os sintomas de úlceras estomacais incluem flatulência, náuseas e sensação de queimação na área do estômago. 
Um dos primeiros sinais de gravidez é o desconforto abdominal e as náuseas. Esses sintomas costumam ocorrer nos primeiros meses de gravidez. A causa de náuseas e vômitos após as refeições durante a gravidez pode ser causada por alterações hormonais em mulheres grávidas. Na verdade, às vezes o cheiro ou o sabor de certos alimentos é suficiente para fazer as mulheres grávidas sentirem náuseas. No entanto, você não precisa se preocupar porque essa condição é temporária e não irá prejudicar você e o bebê.
Uma série de causas de dor de estômago após comer
Antes de saber como evitá-lo, é importante descobrir primeiro a causa desta condição. Geralmente, a náusea após comer é acompanhada por tontura, flatulência, dor de estômago e outras sensações de mal-estar. Há uma variedade de razões pelas quais essa condição pode ocorrer, e nem sempre são decorrentes da comida que você acabou de comer. A náusea após comer pode ser causada por muitas coisas, incluindo estresse, intoxicação alimentar, problemas no sistema digestivo, azia ou outras condições médicas. Bem, para deixar mais claro, aqui estão as várias causas1. Alergias alimentares
Uma das causas da náusea após comer é uma alergia aos alimentos que ingere. Sim, certos tipos de alimentos, como crustáceos, camarões, nozes, ovos e outros, podem desencadear alergias. Quando você come alimentos que desencadeiam alergias, seu sistema imunológico libera histamina e outros produtos químicos. Esses produtos químicos causarão sintomas de alergia, na forma de coceira, inchaço da boca ou lábios e náusea após a ingestão desses alimentos.2. Intoxicação alimentar
A intoxicação alimentar pode ocorrer quando o alimento que você ingere está contaminado com bactérias, vírus e parasitas por não ser manuseado de maneira adequada. Começando com o processo de seleção de ingredientes alimentares, o processo de cozimento e servir a comida. Os sintomas de intoxicação alimentar geralmente aparecem horas, dias ou mesmo semanas após o consumo de alimentos que contêm germes ou micróbios. Geralmente, a intoxicação alimentar é caracterizada por náuseas e vômitos, diarréia, cólicas estomacais ou dor após comer.3. Gastroenterite
Além da náusea após as refeições, a gastroenterite também causa cólicas estomacais e diarreia. A gastroenterite, também conhecida como gastroenterite, é uma infecção do trato digestivo que pode causar náuseas após as refeições. A infecção pode ocorrer devido à ingestão de alimentos que foram contaminados por vírus ou bactérias (como E.coli, Salmonella, e Campylobacter) causando inflamação e sintomas semelhantes a uma intoxicação alimentar. Para algumas pessoas, essa condição pode causar vômitos, cólicas estomacais e diarreia. 4. Gastrite
A gastrite, também conhecida como úlcera, é uma doença inflamatória da parede do estômago que pode causar náuseas após as refeições. Embora a náusea possa ocorrer a qualquer momento, geralmente o estômago fica com náuseas e desconforto logo após a refeição. Além disso, a gastrite também causa náuseas, flatulência e vômitos.5. Úlcera de estômago
Um dos sintomas das úlceras estomacais é dor de estômago depois de comer. Se você costuma sentir náuseas depois de comer, isso pode ser uma condição de irritação ou feridas que aparecem na parede do estômago, precisamente na parte inferior do esôfago ou duodeno (parte superior do pequeno intestino). Esta condição é conhecida como úlcera péptica ou úlcera gástrica. Úlceras estomacais podem ser causadas por inflamação causada por bactérias H. pylori e a presença de erosão do tecido causada pelo ácido estomacal. Além disso, o consumo de antiinflamatórios em longo prazo também é causa de outras úlceras gástricas. Os sintomas de úlceras estomacais incluem flatulência, náuseas e sensação de queimação na área do estômago. 6. Refluxo ácido ou o ácido do estômago sobe para a garganta
Se você sentir uma sensação de queimação no estômago ou no peito acompanhada de náusea após comer, isso pode ser uma indicação aziaou azia. Azia Ocorre quando o ácido do estômago sobe para a garganta e causa irritação e sensação de queimação (refluxo ácido) Além disso, os sintomas azia geralmente acompanhada por arrotos constantes, flatulência e dor abdominal superior.7. Gravidez
Um dos primeiros sinais de gravidez é o desconforto abdominal e as náuseas. Esses sintomas costumam ocorrer nos primeiros meses de gravidez. A causa de náuseas e vômitos após as refeições durante a gravidez pode ser causada por alterações hormonais em mulheres grávidas. Na verdade, às vezes o cheiro ou o sabor de certos alimentos é suficiente para fazer as mulheres grávidas sentirem náuseas. No entanto, você não precisa se preocupar porque essa condição é temporária e não irá prejudicar você e o bebê. 8. Estresse e ansiedade excessivos
O estresse não afeta apenas suas emoções, mas também sua saúde física. Como resultado, você pode se sentir mal, incluindo dor de estômago depois de comer. Um estudo publicado na revista Cell and Tissue Research revelou que o estresse psicológico pode afetar negativamente o funcionamento de vários órgãos digestivos. Portanto, o estresse excessivo e a ansiedade podem causar náuseas após comer.9. Efeitos colaterais do uso de drogas
Outra causa de náusea após uma refeição é um efeito colateral de tomar certos medicamentos, como antibióticos, analgésicos ou quimioterápicos.Enjôo depois de comer, você está grávida?
A náusea após comer pode ser um sinal precoce de que você está grávida. Para saber se você está grávida ou não, verifique imediatamente usando um pacote de teste. Se o resultado do teste for negativo, sua náusea pode ser um sintoma de outra condição. Para descobrir a verdadeira causa da náusea, você deve consultar um médico.Como prevenir náuseas depois de comer
Se você costuma sentir náuseas depois de comer, pode reduzir a frequência dessa condição de várias maneiras para prevenir a náusea depois de comer o seguinte:- Coma porções menores, mas com mais frequência
- Coma e beba sem pressa
- Coma alimentos fáceis de digerir, como biscoitos sem sabor, torradas ou arroz branco
- Limite de beber água enquanto come. É melhor beber água antes e depois de comer com intervalo de tempo suficiente
- Evite comer alimentos oleosos e picantes
- Evite consumir alimentos ricos em fibras e laticínios
- Depois de comer, você não deve se mover ou dirigir imediatamente. Faça uma pausa na posição sentada
Quando consultar um médico?
Basicamente, a náusea após comer não é uma condição com que se preocupar, se ocorrer apenas uma vez. No entanto, consulte imediatamente um médico se esta condição ocorrer continuamente e for acompanhada pelos seguintes sintomas:- Dor no peito
- Vômito severo
- Diarréia que dura vários dias
- Dor de estômago insuportável
- Desidratação grave com sintomas de tontura, fraqueza, falta de urina e urina escura
- Febre acima de 38 graus Celsius
- Aumento da freqüência cardíaca
- Sentindo confuso
- O sangue aparece no vômito ou nas fezes