7 Benefícios de Wedang Uwuh, Previne Diarrhea to Cancer

Wedang uwuh é uma bebida à base de ervas nativa de Yogyakarta, feita de uma mistura de várias especiarias, como gengibre, cravo, noz-moscada e folhas de noz-moscada, folhas de secang, canela e açúcar puro. Tradicionalmente, acredita-se que esta bebida oferece vários benefícios à saúde. A palavra uwuh vem do idioma javanês, que significa lixo. Essa bebida, assim chamada porque os resíduos das especiarias e folhas usadas para cozinhá-la parecem uma pilha de folhas e resíduos de madeira no quintal. Mesmo sendo chamado de lixo, quando você o bebe, wedang uwuh pode dar uma sensação de calor no corpo e também é delicioso na língua por seu sabor adocicado.

Os benefícios do wedang uwuh para a saúde

Até agora, não há muitos estudos que confirmem em detalhes os benefícios do wedang uwuh para a saúde. Mas, por muito tempo, a maioria das propriedades dos ingredientes usados ​​para fazer esta bebida provou ser boa para o corpo. A seguir estão os benefícios de wedang uwuh com base nos ingredientes. Wedang uwuh pode ajudar a reduzir as náuseas

1. Reduza a náusea

O gengibre é um dos principais ingredientes do wedang uwuh e está comprovado há muito tempo que essa especiaria reduz as náuseas e os vômitos, especialmente em pessoas que passaram recentemente por certas cirurgias. O gengibre também é considerado eficaz na redução da náusea em pacientes submetidos à quimioterapia. O uso de rizoma de gengibre para náuseas é considerado o mais eficaz em mulheres grávidas que apresentam constipação enjoo matinal.

2. Alivia o reumatismo

A madeira secang, além de dar a wedang uwuh uma cor vermelha, também é considerada como tendo potencial para ser usada como um medicamento reumático tradicional. Em estudos conduzidos com animais de teste, esta especiaria demonstrou reduzir os níveis de ácido úrico. No extrato de etanol 70%, há um grupo de compostos químicos que costumam ser considerados benéficos à saúde, como flavonóides, taninos polifenólicos, cardenolinas e antraquinonas. Mesmo assim, mais pesquisas ainda precisam ser feitas para garantir os benefícios dessa madeira de safena. Acredita-se que Wedang uwuh alivia a dor

3. Alivia a dor

A noz-moscada é uma das especiarias que se considera capaz de aliviar as dores crônicas. Isso é evidente a partir de pesquisas realizadas em animais de teste. Mesmo assim, estudos em humanos ainda raramente são feitos, então o efeito no corpo não pode ser completamente determinado. Além da noz-moscada, o cravo-da-índia, que também é um dos ingredientes de wedang uwuh, também tem propriedades antiinflamatórias e pode reduzir a dor no corpo. Embora o gengibre seja antiinflamatório, é considerado eficaz na redução da dor causada pela menstruação.

4. Ajude a diminuir o açúcar no sangue

Se consumido sem adição de açúcar, incluindo açúcar de rocha, o conteúdo de gengibre em wedang uwuh pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, bem como HbA1c como um marcador dos níveis de açúcar no sangue a longo prazo. Além do gengibre, outros ingredientes wedang uwuh, como canela, noz-moscada e cravo também mostraram ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Para aqueles de vocês que desejam aproveitar wedang uwuh para tratar a diabetes, consulte primeiro o médico assistente, a fim de evitar a interação dos ingredientes com os medicamentos que foram consumidos. As interações medicamentosas podem aumentar o risco de efeitos colaterais, diminuir sua eficácia ou tornar o efeito do medicamento muito drástico a um nível perigoso. Wedang uwuh é bom para a digestão

5. Bom para digestão

Um dos benefícios potenciais do wedang uwuh é sua capacidade de nutrir o trato digestivo. Isso é obtido a partir do cravo e do gengibre nele. O cravo é considerado capaz de aliviar a inflamação no trato digestivo e o gengibre é considerado eficaz no alívio da dispepsia. Em algumas pessoas, o gengibre também pode ser usado para melhorar a digestão.

6. Reduz o risco de contrair câncer

Lembre-se de que os benefícios deste wedang uwuh não foram amplamente estudados cientificamente. No entanto, em vários pequenos ensaios que foram realizados, os ingredientes nele demonstraram separadamente a capacidade de inibir a atividade das células cancerosas. Em madeira de sappan, por exemplo. Este tempero é considerado como tendo potencial como ingrediente na prevenção do câncer devido ao conteúdo de brazilin, fenólico e flavonóide nele. Enquanto isso, o conteúdo de gingerol no gengibre reduz o risco de câncer em uma pessoa. No entanto, mais pesquisas ainda precisam ser feitas.

7. Previna a senilidade

A doença de Alzheimer é uma das causas mais comuns de demência em idosos. Essa doença ocorre devido ao estresse oxidativo e à inflamação que se acumula no corpo, ou acelera ou faz com que o processo de envelhecimento não funcione adequadamente. O gengibre é uma especiaria considerada como tendo propriedades antioxidantes, de modo que pode inibir a resposta inflamatória no cérebro. Enquanto isso, o extrato encontrado na canela contém um ingrediente chamado CEppt, que pode inibir o aparecimento dos sintomas de Alzheimer. [[Artigo relacionado]]

Notas de SehatQ

Os benefícios de wedang uwuh parecem tentadores. Porém, embora natural e à base de ervas, você ainda precisa saber os limites de um bom consumo. Se você beber demais, alguns problemas de saúde não são impossíveis, vai aparecer. Adicionar muito açúcar certamente fará com que wedang uwuh realmente desencadeie um aumento no açúcar no sangue. O gengibre também pode causar problemas estomacais se consumido em demasia. Se você quiser saber mais sobre a eficácia de wedang uwuh e outros ingredientes à base de plantas para a saúde, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em App Store e Google Play.