O vinagre branco é conhecido como um condimento usado para dar sabor aos alimentos. Mas, aparentemente, especialistas em saúde também encontraram evidências de que o vinagre branco também tem benefícios médicos. Começando pelo controle do açúcar no sangue, reduzindo o colesterol, até a erradicação de bactérias, o vinagre branco oferece vários benefícios. Conheça os vários benefícios para a saúde do vinagre branco e seus efeitos colaterais.
Vinagre branco, quais são os benefícios?
O vinagre branco tem sido usado como medicamento tradicional há milhares de anos. Para provar isso, os pesquisadores também tentaram fazer vários tipos de pesquisas. Portanto, antes de usá-lo, primeiro identifique a explicação científica sobre os benefícios do vinagre branco para a saúde. 1. Controle de açúcar no sangue
O primeiro benefício do vinagre branco é o controle do açúcar no sangue. Em vários estudos, os pesquisadores descobriram que consumir vinagre branco após as refeições pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e de insulina no corpo. 2. Mantenha o peso corporal ideal
Os benefícios do vinagre branco neste produto são certamente muito tentadores para quem está de dieta. Sim, acredita-se que o vinagre branco mantenha o peso corporal ideal. Vários estudos descobriram que consumir vinagre branco pode retardar o processo de esvaziamento gástrico, retardando assim a chegada da fome. Assim, espera-se que o nível de calorias que entram no corpo seja reduzido e o peso corporal ideal seja mantido. 3. Reduzir o colesterol
A redução do colesterol é um benefício do vinagre branco de que muitas pessoas precisam. Em um estudo com animais de teste, ratos que receberam vinagre branco experimentaram uma redução significativa no colesterol. No entanto, pesquisas adicionais ainda são necessárias, especialmente em humanos, para descobrir a capacidade do vinagre branco de reduzir os níveis de colesterol. 4. Mata micróbios
O vinagre branco contém antimicrobianos, que se acredita serem capazes de superar vários problemas de saúde. Por exemplo, fungos nas unhas, verrugas na pele e infecções nos ouvidos. Além disso, o vinagre branco também pode ser aplicado na pele para tratar queimaduras ou infecções. 5. Supere soluços excessivos
Quem diria que o vinagre branco pode tratar soluços? Vários estudos descrevem vários métodos de uso de vinagre branco para tratar soluços que você pode experimentar. No Journal of Palliative Medicine, a injeção de 0,1 mililitro de vinagre branco em dois entrevistados saudáveis e em um paciente com câncer mostrou-se eficaz para superar os soluços instantaneamente. No entanto, esses pacientes com câncer apresentam efeitos colaterais na forma de irritação nasal leve. Em um segundo estudo, divulgado na Reactions Weekly, o vinagre branco para pacientes com câncer que apresentam sintomas de soluços devido à quimioterapia foi considerado eficaz. O paciente só precisa de um pequeno gole de vinagre branco para se livrar dos soluços. 6. Aumentar o fluxo sanguíneo
Os benefícios do vinagre branco no controle do açúcar no sangue podem realmente ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo. Em um estudo publicado no European Journal of Clinical Nutrition, os participantes ingeriram uma pequena quantidade de vinagre branco antes de comer. Este método teve sucesso em aumentar o fluxo sanguíneo, reduzindo os níveis de triglicérides e insulina dos participantes, em comparação com um medicamento placebo. 7. Manter a saúde bucal
Os benefícios do vinagre branco como desinfetante não devem ser subestimados. Em um artigo divulgado no Scientific World Journal, por exemplo, o vinagre branco se mostrou eficaz contra bactérias Streptococcus mutans, que freqüentemente causa cáries. Efeitos colaterais do vinagre branco
Há um "preço" a pagar se você quiser experimentar os benefícios do vinagre branco acima. Porque a acidez do vinagre branco também pode prejudicar o estômago, a garganta e os dentes. Além disso, embora se considere que o vinagre branco tem muitos benefícios, consumi-lo em grandes quantidades pode ser prejudicial ao nosso organismo. Na verdade, acredita-se que consumir muito vinagre branco pode causar sintomas prejudiciais, como indigestão e azia. O consumo de alimentos com alto teor de ácido, como vinagre branco, pode danificar o esmalte dos dentes. Na verdade, comprovou-se que o vinagre branco é o tipo de vinagre mais prejudicial. Tenha também cuidado quando estiver a tomar medicamentos para o açúcar no sangue e doenças cardíacas. Isso ocorre porque o vinagre branco pode interferir na eficácia desses medicamentos e causar efeitos colaterais, como níveis mais baixos de açúcar no sangue e potássio. [[Artigo relacionado]] Notas de SehatQ:
Embora o vinagre branco tenha muitos benefícios, não tente consumi-lo antes de consultar seu médico se você tiver certas condições médicas. Especialmente se você realmente deseja curar uma condição médica com vinagre branco. Porque, haverá efeitos colaterais adversos se você consumir vinagre branco sem o conselho de um médico. Além disso, nada pode substituir o papel do tratamento médico para resultados de cura máximos.