Como superar o capítulo difícil, começando da massagem à cirurgia

Há momentos em que a questão da defecação não é tão tranquila quanto o esperado. O termo médico é constipação. Às vezes, isso pode acontecer devido à falta de fibras ou outros fatores médicos. Como lidar com a defecação pesada não tem que ser com laxantes, pode ser de uma forma natural como escolher a comida certa. No entanto, se ocorrer prisão de ventre devido a certos problemas médicos, consulte seu médico sobre quais alimentos devem ser consumidos ou se há uma maneira de lidar com os movimentos intestinais duros com mais facilidade.

Causas de forte defecação

As evacuações com dificuldade são desconfortáveis ​​e até dolorosas. Existem vários fatores que causam evacuações duras, como:

1. Tome remédio

Às vezes, movimentos intestinais duros ocorrem devido ao consumo de drogas com certos ingredientes, como:
  • Os antiácidos contêm alumínio e cálcio
  • Anticolinérgico
  • Anticonvulsivantes para prevenir convulsões
  • diurético
  • Suplementos de ferro
  • Bloqueadores do canal de cálcio
  • Remédio para depressão
  • Medicamento para a doença de parkinson
Se a constipação for muito incômoda, consulte um médico para descobrir outras drogas alternativas.

2. Estilo de vida

Um estilo de vida sem ingestão suficiente de líquidos e fibras pode causar prisão de ventre. Pessoas que acabaram de mudar o tipo de dieta que estão vivendo também podem ter dificuldade para defecar. Não só isso, a atividade física infrequente pode desencadear a mesma coisa. Lembre-se também de que, quando uma pessoa está acostumada a ignorar os sinais do corpo para defecar, existe a possibilidade de sofrer de constipação. Segurar a vontade de defecar interfere no desempenho do cérebro quando o mesmo sinal aparece mais tarde na vida.

3. Médico

Fatores médicos, como sofrer de certas doenças ou estar grávida, também podem dificultar a defecação de uma pessoa. Nada?
  • Idoso
  • Problemas de anatomia gastrointestinal
  • lesão cerebral
  • Problemas hormonais
  • Tumor intestinal
  • Obstrução ou bloqueio do intestino
  • Mal de Parkinson
  • Gravidez
  • lesão da medula espinal
  • Inflamação da próstata
Condições médicas, como obstrução intestinal, podem indicar um problema médico de emergência. Existe o risco de complicações fatais se o intestino se romper e atingir a parede intestinal. [[Artigo relacionado]]

Como lidar com defecação difícil

Desde que não haja queixas, como dor insuportável ou sangue nas fezes, como lidar com evacuações endurecidas pode ser feito em casa. Porém, se vier acompanhada de queixas que atrapalhem as atividades, consulte um médico. Algumas maneiras de lidar com os movimentos intestinais duros incluem:

  • massagem de barriga

Às vezes, a massagem na região abdominal pode estimular o intestino a expelir as fezes mais rapidamente. Se para bebês o tipo de massagem é com as letras I-L-U terminando em baixo à esquerda, os adultos podem fazer a massagem abdominal em movimentos circulares.

  • Bebe muita água

Quanto mais ingestão de líquidos no trato digestivo, as fezes podem ficar moles e fáceis de evacuar. É fácil saber se alguém bebeu o suficiente ou não, observe o indicador de cor da urina. Idealmente, a cor da urina é amarelo pálido ou mesmo transparente.

  • Mais fibra

Aumente também a ingestão de fibras para ajudar a suavizar o processo digestivo. Mas lembre-se, a porção é apenas o suficiente e não muito. A ingestão excessiva de fibras causa inchaço e desconforto no estômago. Existem muitas opções de fontes de fibra que ajudam a suavizar os movimentos intestinais, como brócolis, ervilha, cenoura, feijão ou pão integral.

  • Atividade física

A atividade física ajudará os intestinos a se moverem para que o descarte seja mais suave. Além disso, o bônus é que o corpo fica mais em forma.

  • Remédio do médico

Se os métodos de evacuação endurecida em casa não forem eficazes, pode ser necessária uma receita de um médico. Normalmente, o médico dará um tipo de medicamento formação de massa, osmótica, até amaciantes de fezes. Esta é apenas uma solução de curto prazo se a constipação não for causada por um problema médico.

  • Operação

Quando a constipação ocorre devido a um problema médico e deve ser tratada imediatamente, o médico pode realizar um procedimento cirúrgico. Normalmente, isso é feito quando há um bloqueio no intestino ou prolapso retal. A cirurgia é o último recurso para procedimentos médicos quando a condição é bastante emergencial. [[Artigo relacionado]]

Notas de SehatQ

Ao experimentar constipação, tente rastrear o que a desencadeia. Não atende às necessidades nutricionais de alimentos nutritivos?, falta de fluidos para desidratação, uso de drogas ou outros problemas médicos. Tome medidas imediatas para que a constipação não cause complicações inesperadas.