Não só a tendência da bebida de boba é a favorita de muitas pessoas, mas a geleia de grama preta também é uma bebida especial com um sabor delicioso. Em países asiáticos, incluindo a Indonésia, os benefícios da geléia de grama preta podem até ser uma fonte de antioxidantes que neutralizam os radicais livres. Geléia de grama preta é feita de plantas O encanto de Palustris . A maneira de fazer isso é secar as folhas para que oxidem diretamente ao sol e, em seguida, mergulhar a planta em água até que a substância se transforme em um gel. Demora cerca de 8 horas. [[Artigo relacionado]]
Os benefícios da geléia de grama preta para a saúde
Existem muitos ingredientes bons na geléia de grama preta, como fenólico e fitonutrientes que o tornam benéfico para a saúde. Alguns dos benefícios da geléia de grama preta são: 1. Fonte de antioxidantes
Vários estudos descobriram um fato interessante de que o principal benefício da geléia de grama preta é como fonte de antioxidantes. Isso é especialmente importante para pessoas cujas atividades diárias estão expostas à poluição. 2. Evite diabetes
O próximo benefício da geléia de grama preta é que ela pode proteger as células beta do pâncreas que produzem insulina. Assim, o açúcar no sangue pode ser mantido enquanto se reduz o risco de desenvolver diabetes tipo 2. 3. Combate bactérias
Não é exagero dizer que a geléia de grama preta é capaz de combater bactérias que podem causar infecções. Novamente, isso pode ser realizado graças ao conteúdo de antioxidantes e fitonutrientes nele. 4. Aumente a imunidade
A geleia de grama preta também é frequentemente usada como um suplemento adicional para aumentar a imunidade, graças ao seu conteúdo antioxidante. Ou seja, pessoas que não estão se sentindo bem podem consumir geleia de grama preta para aumentar a imunidade. 5. Bom para o sistema digestivo
Contente flavonóides na geléia de grama preta também ajuda a manter a saúde do sistema digestivo humano. Além disso, os benefícios da geléia de grama preta são também para superar doenças relacionadas ao aparelho digestivo, prevenir diarréia e prevenir aftas. A geleia de grama preta também é rica em fibras, o que torna a digestão mais suave. 6. Previna tumores e câncer
O conteúdo de isokandrodendrina e alcalóides bisbenzilsoquinolina na geléia de grama preta ajuda a prevenir que uma pessoa desenvolva tumores para câncer de rim. A geléia de grama preta também pode prevenir a inflamação ou inflamação. 7. Manter o peso
Dado que a geleia de erva preta não contém calorias e açúcar, esta bebida é adequada para consumo por pessoas que estão de dieta ou para manter o peso. Mas lembre-se de que consumir geleia de grama preta não deve receber muito adoçante adicional, pois pode aumentar o açúcar no sangue. Geleia de grama é boa para o estômago?
Algumas fontes afirmam que as folhas de geléia de grama contêm antioxidantes que podem proteger o ácido do estômago de danos, como flavonóides, saponinas, polifenóis, taninos, alcalóides, fibra de pectina, minerais e vitaminas. Os flavonóides são compostos que podem prevenir a inflamação e reduzir a acidez estomacal. Folhas de geleia de grama também são conhecidas por conter premnazol e fenilbutazona. Ambos os compostos são capazes de reduzir a atividade enzimática, de modo que indiretamente o ácido gástrico formado em seu corpo pode diminuir. Os compostos contidos na geléia de grama preta são antiinflamatórios e suprimem o crescimento de células tumorais. Infelizmente, os estudos que testam a veracidade dos benefícios das folhas de geléia de grama em pessoas com ácido estomacal ainda são limitados. Algumas outras fontes até mencionam os efeitos colaterais da geléia de grama em pessoas sensíveis, o que desencadeia um aumento na produção de ácido estomacal em excesso, o que pode causar azia, náuseas e falta de ar. É aconselhável consumir geleia de grama preta
Na Indonésia, é muito fácil encontrar bebidas com os ingredientes básicos de geleia de grama preta com várias combinações. Alguns são preparados com leite de coco, usado como recheio para misturas de gelo e assim por diante. De fato, existem muitas maneiras de consumir geléia de grama preta, dependendo da escolha de cada pessoa. No entanto, você deve conhecer os limites ao consumir geleia de grama preta. É melhor não adicionar muito adoçante ou leite de coco ao fazer uma bebida com geleia de grama preta. Além disso, um consumo razoável de geleia de grama preta por dia é de 1-2 vezes (com uma dose de 330 gramas por porção). Certifique-se também de que o local onde você compra gelatina de grama preta esteja realmente limpo. Se estiver embalado, preste atenção ao prazo de validade e verifique seu estado ao processá-lo. Existem muitas referências a receitas saudáveis para fazer bebidas à base de geleia de grama preta. Qual é seu favorito?