Desde tenra idade, fomos ensinados por pais e professores a sermos indivíduos disciplinados. Não é errado, a disciplina é realmente uma das chaves para o sucesso e a felicidade na vida. A disciplina é muito útil para o sucesso no trabalho e nos estudos e também é benéfica para a auto-felicidade. Conheça os vários benefícios da disciplina para uma vida melhor.
Os benefícios da disciplina para ajudar a alcançar o sentido da vida
Aqui estão os vários benefícios da disciplina para viver uma vida melhor e mais feliz:1. Ajude a si mesmo a se concentrar
Um dos benefícios da disciplina é que nos torna mais capazes de focar. Inegavelmente, vivemos em um mundo cheio de distrações que quebram a concentração. Praticar a autodisciplina nos ajuda a estar mais focados nas metas e objetivos que desejamos - sejam eles de longo ou curto prazo. Ao nos concentrarmos nos objetivos a serem alcançados, podemos realizar uma série de trabalhos e tarefas diárias. O grau de foco pode ser treinado aplicando autodisciplina, como acordar cedo e não dormir tarde demais.2. Treine a autoconfiança
Sim, os benefícios da disciplina que você pode nunca pensar são treinar a autoconfiança. A autoconfiança ideal e controlada pode nos ajudar a completar tarefas e atingir os objetivos cobiçados. Tarefas e trabalhos que podem ser bem realizados também têm um efeito positivo na autoconfiança.3. Preferido e respeitado por outros
Qualquer profissão que exercemos exige que nos relacionemos com outras pessoas. Um dos benefícios da disciplina quando trabalhamos e interagimos é mais respeitado pelos outros. Por exemplo, a disciplina ao submeter trabalhos a colegas e superiores fará com que eles o respeitem mais como um colega de escritório. Se você é o chefe de uma empresa, o comportamento disciplinado pode ser um exemplo para seus subordinados e eles também se referem a você como modelos de papéis que precisa ser imitado.4. Obtenha um melhor desempenho acadêmico
Crianças, alunos e alunos treinados na disciplina certamente também se beneficiarão com esse comportamento positivo. Os benefícios da disciplina foram associados ao desempenho acadêmico, que também foi positivo. Por exemplo, crianças que são treinadas em disciplina acordam na hora certa e também realizam atividades de aprendizagem na hora certa. Uma pesquisa em Jornal de Educação e Prática afirma que a disciplina tem uma relação positiva com o desempenho acadêmico de alunos do ensino fundamental em um distrito no Quênia.5. Torne o corpo mais saudável
Os benefícios da disciplina não estão relacionados apenas ao trabalho e aos estudos. Praticar esses comportamentos positivos fará com que você preste mais atenção ao seu corpo e mantenha sua saúde. Por exemplo, a disciplina na aplicação do tempo para acordar e dormir fará com que a necessidade de dormir seja satisfeita. O sono adequado, ou seja, com uma duração de 7 a 9 horas por dia, pode nutrir a saúde de órgãos do corpo como o coração. A disciplina de tempo a partir da hora de dormir permite que você administre o tempo para a próxima atividade, como comer na hora certa, ter tempo para fazer exercícios e dormir pontualmente à noite também.6. Dê tempo para hobbies
Os benefícios da disciplina certamente não estão apenas relacionados ao trabalho. Com as prioridades cumpridas a tempo, você terá tempo livre para agradar a si mesmo e viver seus hobbies do dia a dia. Por exemplo, você pode se exercitar à noite ou desfrutar Series antes de dormir. Os benefícios acima são certamente difíceis de obter se você for preguiçoso no trabalho e não for disciplinado para concluir o trabalho.7. Faça-se mais feliz
Quem não fica feliz quando todo o trabalho, prazo final e o dever de casa foi bem feito? A sensação de felicidade porque o foco nessas atividades é um benefício da disciplina que certamente é muito valioso. A disciplina em ver o tempo, fazer o trabalho e ficar longe de distrações torna o trabalho feito a tempo e dá uma sensação de felicidade e recompensas para mim. [[Artigo relacionado]]Dicas para desenvolver autodisciplina
Os benefícios da disciplina acima podem ser alcançados por um processo de autotreinamento que pode não demorar muito. Aqui estão algumas maneiras de se treinar para colher os benefícios da disciplina:- Comece com metas e objetivos realistas e alcançáveis
- Por lista de afazeres que estão separados pelo tempo para se desafiarem a resolvê-los
- Livre-se de distrações e distrações enquanto tenta fazer o trabalho
- Aplique a autodisciplina lentamente e não se apresse em se pressionar
- Anote cada progresso na prática da disciplina para motivar e recompensas para você mesmo
- Familiarize-se com hábitos positivos, como acordar na hora, comer na hora e ir para a cama na hora
- Lembre-se sempre de que os benefícios da disciplina acima são verdadeiros para o seu próprio bem