Poderoso remédio natural contra gripe
A gripe é uma infecção viral que ataca o sistema respiratório, como nariz, garganta e pulmões. Para algumas pessoas, a gripe geralmente desaparece por conta própria. Mas, às vezes, a gripe pode ser muito perigosa, especialmente em algumas pessoas, como crianças com menos de 5 anos, mulheres grávidas e idosos (idosos). Antes de conhecer alguns remédios naturais para gripe que serão discutidos, primeiro entenda uma série de sintomas de gripe a serem observados:- Febre acima de 38 graus Celsius
- Dor muscular
- Tremendo
- Suando
- Dor de cabeça
- tosse seca
- lerdo
- Dor de garganta
- Congestão nasal
1. Uma mistura de chá, mel e limão
Quando você está resfriado, deve beber muitos líquidos para evitar a desidratação. Uma bebida que funciona não apenas como um impedimento à desidratação, mas também como uma forma de lidar com resfriados, é uma mistura de chá, mel e limão. A função do mel e do limão como remédio natural para o resfriado não só aumenta a ingestão de vitaminas, mas também alivia dores de garganta e tosses.2. Alimentos que contêm beta-glucano
O beta-glucano é um açúcar que pode ser encontrado em alguns cogumelos, algas marinhas, plantas e assim por diante. O conteúdo de beta-glucana pode ajudar a estimular o sistema imunológico e evitar gripe, resfriados e assim por diante. Os alimentos que contêm beta-glucano para serem usados como remédio natural para resfriado e tosse são cevada ( cevada ), trigo ( aveia ), fermento, cereais e alguns cogumelos.3. Pomada mentolada ou óleo de eucalipto
A pomada mentolada e o óleo de eucalipto, também conhecido como óleo de eucalipto, podem ser usados como remédios de ervas para resfriados e tosses porque podem ajudar a aliviar a congestão nasal. É fácil, coloque o óleo ou pomada em um lenço de papel ou pano e, em seguida, levante o lenço ou pano que foi derramado óleo ou pomada perto de sua boca e nariz. Inale o perfume da pomada ou óleo de um lenço de papel ou pano várias vezes ao dia.4. Probióticos
Os probióticos encontrados no iogurte não só afetam a digestão, mas também estimulam o sistema imunológico do corpo. Seria melhor se você tomar probióticos antes de pegar a gripe. Quando você deseja consumir produtos que contêm probióticos, certifique-se de que os produtos probióticos que você escolher contêm bactérias Bifidobacterium e Lactobacillus . Consumo de produtos probióticos de acordo com a dose administrada.5. Alho
O alho contém substâncias que podem combater o vírus da gripe. O próximo remédio natural para a gripe é o alho. O motivo é que o alho, que aumenta a fragrância e o sabor dos alimentos, tem propriedades antivirais e antibacterianas que podem ser uma forma de lidar com a gripe. Além de misturar o alho na culinária, você pode comê-lo cru. No entanto, não consuma alho se você tiver uma alergia a alho. 6. Bagas
A vitamina C não apenas estimula o sistema imunológico, frutas como morangos,amoras, Amora, também contém polifenóis com propriedades antivirais. Isso faz com que as bagas possam ser usadas como uma forma de lidar com resfriados.7. Caldo quente
Acredita-se que o caldo quente também seja um remédio natural para o resfriado, especialmente caldo de galinha e ossos de boi. Ambos podem manter o corpo hidratado e ajudar a limpar o nariz entupido. Além disso, o caldo de carne bovina é muito rico em proteínas e minerais como sódio e potássio.8. Zinco
O zinco é uma substância mineral importante, de que o corpo necessita em momentos críticos. Porque o zinco é necessário ao sistema imunológico do corpo para combater infecções. Em alguns estudos, o zinco pode aliviar os sintomas de resfriados e gripes. Na verdade, o zinco também demonstrou ser capaz de combater o vírus da gripe e inibir seu desenvolvimento no corpo.Alimentos como ovos, nozes, laticínios, grãos inteiros, carne vermelha e marisco são muito ricos em zinco.
9. Água salgada
Fazer gargarejos com água salgada morna também é considerado um remédio natural para o resfriado. Porque a água salgada pode aliviar um dos sintomas mais incômodos da gripe, a saber, dor de garganta. Além disso, gargarejar com água salgada morna também pode erradicar o muco. Mas lembre-se, não deixe seu filho gargarejar com água salgada. Porque nem todas as crianças conseguem enxaguar bem e corretamente. Deve-se ressaltar também, água salgada não é para beber, certo?10. óleo essencial
Óleos essenciais, ou mais conhecidos por seus nomes populares óleos essenciais, pode ser um remédio natural para resfriado. Na verdade, em alguns estudos, óleo da árvore do chá, comprovadamente eficaz no combate ao vírus da gripe e na inibição do desenvolvimento do vírus da gripe no corpo. No entanto, o uso de óleo da árvore do chá considerado mais eficaz se inalado pelo menos 2 horas após seu corpo ter contraído o vírus da gripe.11. Tome um banho quente
O próximo remédio natural contra a gripe que deve ser experimentado é tomar um banho quente. Acredita-se que um banho quente seja capaz de superar a gripe em crianças e adultos. Acredita-se que adicionar sal Epsom e bicarbonato de sódio à água também pode aliviar a dor no corpo. Despeje algumas gotas de óleo essencial, como óleo eucalipto ou óleo da árvore do chá Também pode ter um efeito calmante.12. Echinacea
Um remédio natural para resfriado que se acredita ser eficaz é o extrato da planta Echinacea. Na verdade, o extrato também é considerado para prevenir resfriados. Um estudo publicado na revista HHS Public Access explicou, os vários componentes da flor da equinácea podem apoiar o sistema imunológico e conter compostos antivirais. Portanto, não se surpreenda se a Echinacea for considerada um poderoso remédio natural para o resfriado. Mesmo assim, consulte seu médico antes de tentar este remédio natural contra gripe para evitar efeitos colaterais. [[Artigo relacionado]]Outras maneiras de tratar a gripe
Além dos remédios naturais para gripe acima, existem várias outras maneiras que você pode aplicar para acelerar o processo de cura desta doença, a saber:1. Água
Água como remédio natural para resfriados A água potável é muito importante para manter o corpo hidratado. Além disso, a água também é considerada um remédio natural para resfriados, pois é capaz de manter o nariz, a garganta e a boca úmidos, de modo que o muco pode ser removido. Quando ocorre a gripe, o corpo fica desidratado por causa dos sintomas, como diarreia e febre. É por isso que acredita-se que a água seja um poderoso remédio natural contra a gripe. 2. Descanse o suficiente
Qual é o significado da medicina tradicional para resfriado sem descanso adequado? Sim, o descanso é a chave do sucesso na cura de todos os tipos de doenças, como a gripe, por exemplo. O repouso pode manter a estabilidade do sistema imunológico do corpo, de modo que o vírus que causa a gripe possa ser erradicado.3. Umidificador de ar
Não subestime a gripe Você sabia que o vírus da gripe fica mais "confortável" em uma sala seca? Isso pode fazer com que o vírus da gripe se espalhe mais facilmente. Instalar um umidificador ou umidificador pode ajudar o vírus da gripe a "passar" e pode até curar seu resfriado.