A dor nas costas pode ser uma "algema" durante as atividades. Infelizmente, ainda existem muitas pessoas que não entendem as causas da dor na parte superior das costas, então o tratamento não é o ideal. Saber a causa da dor na parte superior das costas é muito importante para orientá-lo a encontrar o melhor tratamento para curá-la. Portanto, não demore mais. Reconheça as várias causas da dor nas costas. 
Dor na parte superior das costas A artrite ou artrite também pode causar dor na parte superior das costas, especialmente a osteoartrite. Porque, essa dor nas articulações pode se espalhar para a parte superior das costas. Na verdade, a artrite reumatóide também é conhecida por causar dor na parte superior das costas. 
Dor nas costas O tratamento da dor nas costas varia, claro, dependendo da causa. No entanto, existem maneiras de prevenir a dor nas costas que você pode experimentar.
Dor nas costas e suas causas
Dor nas costas, superior, inferior, esquerda ou direita geralmente é causada por má postura, uso excessivo dos músculos ou lesão. Na verdade, com repouso e fisioterapia de um médico, as dores na parte superior das costas ou outras partes podem ser superadas. No entanto, antes de ir ao médico, é bom saber a seguir as causas da dor na parte superior das costas. Dessa forma, você pode explicar adequadamente os sintomas ao seu médico.1. Descondicionamento muscular e má postura
Em um estudo divulgado na revista Occupational Medicine, 1 em cada 10 homens ou 1 em cada 5 mulheres sentirá dores na parte superior das costas. Uma das causas mais comuns é o descondicionamento muscular e postura inadequada. Por exemplo, quando os músculos são usados em esportes com movimentos inadequados. Além disso, a má postura durante atividades como ficar sentado por muito tempo também pode ser uma causa de dor na parte superior das costas. Isso pode levar à perda de força muscular na parte superior das costas, resultando em dor. Como prevenir a dor na parte superior das costas é realmente muito simples, por exemplo, levantando-se regularmente e alongando-se ou não se exercitando muito.2. Uso excessivo dos músculos das costas
O uso excessivo dos músculos das costas durante as atividades também pode ser uma causa de dor na parte superior das costas. Um pequeno exemplo é quando você faz o mesmo movimento de exercício repetidamente. Os primeiros socorros para lidar com a dor na parte superior das costas podem ser iniciados descansando os músculos das costas. Além disso, praticar esportes que ajudem o corpo a se tornar mais flexível também pode aliviar a dor.3. Lesão traumática
Lesões traumáticas, como exercícios excessivos, levantamento de peso com postura e movimentos inadequados, acidentes de trânsito, quedas ou escorregões, também podem causar dores na parte superior das costas. Normalmente, a dor na parte superior das costas causada por uma lesão traumática será sentida imediatamente após a ocorrência de um incidente. Em alguns casos, a dor na parte superior das costas aparecerá no dia seguinte. Geralmente, seu médico recomendará que você consulte um fisioterapeuta para ajudá-lo a curar lesões musculares em suas costas.4. Artrite
Dor na parte superior das costas A artrite ou artrite também pode causar dor na parte superior das costas, especialmente a osteoartrite. Porque, essa dor nas articulações pode se espalhar para a parte superior das costas. Na verdade, a artrite reumatóide também é conhecida por causar dor na parte superior das costas. 5. Nervos comprimidos
Um nervo comprimido é uma das condições médicas mais comuns. Aparentemente, nervos comprimidos também podem causar dor na parte superior das costas, sabe. Tenha cuidado, se o nervo pinçado ocorrer no meio das costas, haverá sintomas que aparecerão, incluindo:- Dormência e dor nas mãos ou pés
- É difícil controlar a vontade de fazer xixi
- Dificuldade em controlar os movimentos das pernas
6. Dor miofascial
A dor miofascial geralmente resulta de problemas com o tecido conjuntivo nas costas. Geralmente, a dor miofascial ocorre após uma lesão ou uso excessivo do músculo.7. Infecção espinhal
Embora muito raras, as infecções da coluna podem causar dores na parte superior das costas.As infecções espinhais podem causar a formação de germes e pus na medula espinhal. Essa infecção pode se desenvolver e aumentar, resultando em dor. Em casos graves, é necessário um procedimento cirúrgico para limpar germes e pus na coluna.
8. Câncer de pulmão
Em casos muito raros, o câncer de pulmão também pode causar dor na parte superior das costas. Um estudo divulgado no Journal of the Advanced Practitioner em Oncologia mostrou células cancerosas que podem se espalhar para os ossos em 30-40% dos pacientes e causar dores na parte superior das costas.9. Fibromialgia
A fibromialgia é um distúrbio caracterizado por dor generalizada no sistema musculoesquelético ou locomotor. Normalmente, a fibromialgia também é acompanhada por fadiga, sonolência, esquecimento e um humor errático.Como prevenir dores na parte superior das costas
Dor nas costas O tratamento da dor nas costas varia, claro, dependendo da causa. No entanto, existem maneiras de prevenir a dor nas costas que você pode experimentar. - Levante-se regularmente e alongue-se quando ficar sentado por muito tempo na frente do laptop
- Acostume-se a não ficar sentado por muito tempo sem fazer nenhuma pausa, para que a força muscular seja mantida
- Antes de fazer atividades extenuantes, como esportes, alongue-se por alguns minutos
- Faça massagens regularmente para liberar a tensão nos músculos
- Evite carregar bolsas muito pesadas
- Mantenha sua postura em pé ou sentado direito.